Gemakkelijke natuurlijke huidverzorgingstips

Als u op zoek bent naar enkele eenvoudige en betaalbare natuurlijke organische huidverzorgingstips, kunnen wij u helpen. Onze belangrijkste en nummer één tip om uw huid op natuurlijke wijze te verbeteren, is dat u er bij het kopen van huidverzorgingsproducten voor zorgt dat deze zeer voedzame ingrediënten bevatten. Met zeer voedzaam bedoelen we dat de huidverzorgingsproducten veel vers geëxtraheerde planten, bloemen en kruiden van de hoogste kwaliteit moeten bevatten. Ja, we bedoelen er heel veel van, niet alleen de kleine hoeveelheden die de zogenaamd natuurlijke biologische huidverzorgingsmerken bevatten. Die eerste tip zal voor jou het moeilijkst te realiseren zijn, tenzij je ooit van Simplicitè Skin Care hebt gehoord. De andere tips die we kunnen delen, zijn veel gemakkelijker uit te voeren.

.

Wees zonbewust De basis van alle huidverzorging is het beschermen van je gezicht en lichaam tegen de zon. Extreme blootstelling aan de zon kan ouderdomsvlekken, rimpels en andere huidproblemen veroorzaken.

Voor de meest complete bescherming tegen de zon:

• Gebruik zonnebrandcrème - gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 15. Als u buiten bent, breng dan elke 2 uur opnieuw zonnebrandcrème aan - of vaker als u aan het zwemmen bent.
• Draag beschermende kleding - bedek je huid met een compact geweven lange broek, shirts met lange mouwen en hoeden met een brede rand.
• p>

• Stoppen met roken

Roken doet je huid ouder lijken en draagt ​​ook bij aan rimpels. In feite vernauwt roken de kleine bloedvaten in de buitenste huidlagen, wat de bloedstroom vermindert. Dit put de huid uit van zuurstof en supplementen die essentieel zijn voor de gezondheid van de huid. Roken beschadigt ook elastine en collageen - de vezel die je huid zijn kracht en elasticiteit geeft.

Als u rookt U kunt elk idee van een mooie huid vergeten, vooral als u ouder wordt.

Eet gezond:

Een gezond dieet helpt je er op je best uit te zien en je op je best te voelen. Eet veel groenten, fruit, magere eiwitten en volkoren granen. De relatie tussen voeding en acne is niet erg duidelijk - maar sommige klinische onderzoeken bevelen aan dat een dieet met veel fruit en groenten en weinig geraffineerde koolhydraten een jonger uitziende, heldere huid kan stimuleren.

Beheer stress

De beste natuurlijke huidverzorging omvat het beheren van uw levensstijl en het onder controle houden van stress. Uit de hand gelopen stress kan uw huid zeker negatief beïnvloeden en acne en andere huidproblemen veroorzaken. Om een ​​gezonde huid en een gezonde gemoedstoestand te bevorderen, oefent u dagelijkse ontspanningsmethoden om uw stress onder controle te houden. De belangrijkste stap naar ontspanning kan zoiets simpels zijn als een paar minuten diep ademhalen en je hoofd leegmaken.

Over auteur:

Rhys Langerak is huidspecialist en heeft bijna 20 jaar in verschillende zorgsectoren gewerkt. Hij had nogal wat artikelen geschreven over natuurlijke huidverzorgingsproducten, gevoelige huidproducten, natuurlijke biologische huidverzorging en nog veel meer.