Voelt u zich een groot deel van de dag moe? Heb je je afgevraagd of er een ontspannende en rustgevende manier is die je energieniveau daadwerkelijk kan verhogen? Nou, dan kun je voor detox-baden gaan!
Wat is een detoxbad? Het concept van een detoxbad is eeuwenoud. Het draait allemaal om het verjongen van lichaam en geest - precies wat je nodig hebt in de stressvolle tijden van vandaag. Een detoxbad revitaliseert je en verwijdert gifstoffen uit je lichaam. Niet alleen dat, je lichaam neemt ook nuttige mineralen op tijdens het bad, wat voor een betere gezondheid zorgt.
Dat klinkt interessant, nietwaar? Waarom dan nog meer uitstel! Ga je gang en lees dit bericht!
Er zijn honderden redenen waarom je zou moeten kiezen voor een detox-bad. Maar wat doet een detoxbad precies? Een detoxbad:
Dus je dacht dat detox-baden een kostbare aangelegenheid waren? Nou, we zijn hier om je ongelijk te bewijzen! Het perfecte detox-bad kun je thuis krijgen! Hoe? Hier is een stapsgewijze handleiding om je op weg te helpen!
Een detoxbad nemen is de perfecte manier om te ontstressen en tot rust te komen. Zorg dat je minimaal een uur de tijd hebt. Een uur is voldoende om een uitgebreide detox-badprocedure te voltooien. In feite zou je veertig minuten nodig hebben voor een detox-bad - twintig minuten om de gifstoffen eruit te spoelen en nog eens twintig minuten om de opname van voedingsstoffen te verzekeren. U kunt de extra twintig minuten besteden aan het voorbereiden van het bad en de huidverzorging na het bad.
Vul nu je badkuip met warm water. Het water moet warm zijn en je moet er comfortabel in zijn. Zorg ervoor dat het niet gloeiend heet is. Probeer indien mogelijk ook een chloorfilter te gebruiken. Als het badwater niet is gefilterd, volstaat het ook om een kopje zuiveringszout toe te voegen.
Ga in op het detox-badrecept dat u wilt proberen. Er zijn er een aantal. Maar we raden een Epsom-zoutontgiftingsbad aan. Het elimineert effectief gifstoffen en verjongt het lichaam. Voeg gewoon twee kopjes Epsom-zout toe aan een standaardbad en verwen uw zintuigen.
Als je verliefd bent op etherische oliën, voeg dan 8 tot 10 druppels van je favoriete etherische olie toe aan het bad. Eucalyptus, Lavendel, Tea Tree of Ylang Ylang zouden de perfecte keuze zijn. Je kunt ook verse kruiden toevoegen zoals munt, kamille of lavendelbloemen. Je kunt ook twee eetlepels gember toevoegen om zweten op te wekken. Door gember toe te voegen ga je flink zweten en doet wonderen als je van griep of verkoudheid af wilt!
Zwaai met de onderdelen in het bad en stap in het bad. Streef naar minimaal veertig minuten weken.
Stap na het bad voorzichtig uit het bad en zorg ervoor dat u veel water drinkt om zwakte en duizeligheid te voorkomen. Het is een goed idee om vlak voor of na het detoxbad niets te eten.
Als je de badervaring nog meer wilt opfleuren, probeer dan geurkaarsen en zachte muziek. Kaarsen aansteken en zachte muziek spelen zou de perfecte spa-achtige omgeving creëren. En dat alles zonder duizenden uit te geven in een dure spa! Wat kun je nog meer vragen?
Laat je lichaam en geest tot rust komen en zuiveren door een zalig detox zoutbad. Wanneer ben je van plan om het uit te proberen? Of heb je het al eens geprobeerd? Hoe was de ervaring? Deel het met ons in de opmerkingen hieronder!
