Brengen puistjes je in verlegenheid? Is acne een van de grootste problemen waarmee u wordt geconfronteerd? Dan wordt het hoog tijd dat je er iets aan doet, toch? Vitamine E-olie wordt gezien als een goede behandeling voor acne en puistjes. Maar hoe waar is dat?
Dit bericht heeft de antwoorden. Blijf lezen om meer te weten.
Vitamine E-olie heeft krachtige antioxiderende eigenschappen (1) waardoor het zeer effectief is bij de behandeling van verschillende huidaandoeningen, waaronder acne. Voedingsmiddelen zoals amandelen, bonen, broccoli, pinda's, hazelnoten, zoete aardappelen, yams, tarwekiemen, rauwe honing en zonnebloempitten zijn rijk aan deze essentiële voedingsstof. Het is je misschien opgevallen dat veel huidverzorgingsproducten, zoals crèmes en lotions, vitamine E-olie als essentieel ingrediënt bevatten. Dit komt omdat het veel geweldige voordelen heeft, zoals het vertragen van de tekenen van veroudering, het hydrateren van de huid, het elimineren van acnelittekens, enz.
Acne en puistjes zijn gênante huidaandoeningen omdat ze niet alleen je teint bederven, maar ook lelijke littekens achterlaten. Er zijn veel oorzaken, waaronder de volgende:
Wat je acne of puistje ook heeft veroorzaakt, je kunt het effectief behandelen met vitamine E-olie. Het lost niet alleen het probleem op, maar geeft je ook een heldere, heldere huid door littekens te verwijderen.
Zoals eerder vermeld, is een geweldige manier om vitamine E binnen te krijgen, het opnemen van voedingsmiddelen die er rijk aan zijn in uw dieet. Je vindt het ook in capsulevorm als je deze heilzame olie inwendig wilt innemen. Door het in je lichaam te krijgen, behandel je deze irriterende huidaandoening van binnenuit, wat op de lange termijn een beter effect heeft op zowel je huid als je gezondheid. Als u echter orale vitamine E-supplementen voor acne en puistjes overweegt, zijn er bepaalde dingen waar u rekening mee moet houden.
Bedenk eerst of je de voorkeur geeft aan een natuurlijk of synthetisch supplement. Veel mensen kiezen voor de natuurlijke omdat deze meer biologisch beschikbaar is. Het wordt ook gemakkelijker door je lichaam opgenomen. Experts raden aan om te proberen een supplement te vinden dat een natuurlijke mix is van tocotriënolen en tocoferolen. Van vitamine E-olie in de natuurlijke vorm is bekend dat het twee keer zo actief is als in de synthetische vorm (3).
Het tweede waar u rekening mee moet houden, is de hoeveelheid olie die u binnenkrijgt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid of ADH is iets meer dan 22 IE voor volwassenen (4); het wordt echter vaak verkocht in doseringen die veel hoger zijn. Er is enige bezorgdheid over het innemen van vitamine E-olie in hoge doses, aangezien in recente onderzoeken is vastgesteld dat het risico op overlijden aanzienlijk kan toenemen. Er wordt aangenomen dat de oorzaak een zogenaamd hoger bloedingsrisico kan zijn, vooral bij patiënten met vitamine K-tekort of bij patiënten die bloedverdunnende medicijnen gebruiken. Houd uw inname onder de 400 IE om dit gevaar weg te houden.
Een andere manier om vitamine E-olie te gebruiken voor een huid die gevoelig is voor acne, is door deze plaatselijk aan te brengen. Zoals eerder vermeld, wordt het vaak gebruikt als ingrediënt in zepen, lotions, crèmes en andere schoonheidsproducten. Het werkt uitstekend als een vochtinbrengende crème en er wordt aangenomen dat de antioxiderende eigenschappen de huid beschermen tegen fijne lijntjes en rimpels, evenals beschadiging door de zon. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht op de huid met acne of puistjes, werkt vitamine E-olie met fantastische resultaten. Als u echter al een vette huid heeft, is deze mogelijk niet geschikt voor u. Onderzoek heeft aangetoond dat het plaatselijk gebruik van deze olie kan helpen bij het ontstoppen van poriën, wat resulteert in aanzienlijk minder puistjes.
Er zijn ook onderzoeken geweest die vertellen dat plaatselijk gebruik van vitamine E-olie dermatitis kan veroorzaken, een aandoening waarbij de huid geïrriteerd en rood wordt na direct contact met een stof. Hoewel deze olie heel goed werkt bij de behandeling van acne en puistjes en de littekens die ze veroorzaken, moet je het op een klein deel van de huid testen om er zeker van te zijn dat je er niet allergisch voor bent.
Vitamine E-olie kan in een flesje worden gekocht. Als u al een supplement gebruikt, hoeft u alleen maar de capsule te doorboren en de olie eruit te persen. Experts raden aan om vitamine E-olie in pure vorm te kopen; je vindt het zonder problemen in natuurvoedingswinkels. Volg deze stappen om acne en puistjes met deze olie te behandelen:
Maak dit onderdeel van uw dagelijkse huidverzorgingsroutine en u zult een merkbaar verschil in uw huid zien. De acne en puistjes worden aanzienlijk verminderd en uw huid zal er veel beter uitzien en aanvoelen. De irritatie en roodheid worden verzacht door de vitamine E-olie. U zult ook een fantastisch uitziende huid hebben die vrij is van acnelittekens en andere onvolkomenheden. Vitamine E-olie stimuleert het proces van weefselvorming en regeneratie (5). Wanneer het nieuwe weefsel is gevormd, genezen de littekens en wordt uw huid gladder.
Zoals u kunt zien, kan vitamine E-olie op een aantal manieren worden gebruikt om acne en puistjes effectief te behandelen. Welke methode u ook gebruikt, het kan deze huidaandoeningen helpen behandelen en voorkomen. Dermatologen bevelen deze uitstekende olie vaak aan voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen. Als u een ernstige vorm van acne heeft, kunt u het beste een huidspecialist raadplegen voordat u dit middel gebruikt. Als u eenmaal groen licht heeft gekregen, kunt u een mooie, gezonde huid hebben die vrij is van vlekken.
Vertel ons hoe dit bericht je heeft geholpen. Reageer in het onderstaande vak. We horen graag van je.
