Hoe vaak knuffel en kus je degenen van wie je houdt? Als je de gewoonte hebt om een van deze twee te doen, dan moet je wel een gezond mens zijn! Bij 5 paren werd een studieweek uitgevoerd. Aan het begin van het onderzoek noteerden onderzoekers hun bloeddrukniveaus, testten hun diabetische waarde en diagnosticeerden hun stressniveau.
Al deze tests die aan het begin van het experiment werden gedaan, bleken van hoge kwaliteit te zijn. De 10 proefpersonen werden vervolgens gevraagd om bij hun partner te blijven, afgezonderd in een kamer en weg van technologie.
HIER IS WAAROM JE JE PARTNER ELKE DAG MOET KUSSEN
De koppels werd gevraagd zich te concentreren op hun relatie en zoveel als ze konden, werd hen verteld om intiem te worden, hetzij door te knuffelen of te zoenen. Aan het einde van de week werden dezelfde medische tests uitgevoerd. Uit de resultaten bleek dat 90 procent van de proefpersonen geen stress had en dat hun bloeddruk gereguleerd was.
Daarom is door dit kleine experiment bewezen dat er enkele gezondheidsvoordelen zijn van knuffelen en kussen. Hier zijn enkele van de manieren waarop fysiek worden het beste is voor uw gezondheid, kijk eens:
De geest is op zijn gemak wanneer twee wezens knuffelen. Dit zorgt voor een ontspannen sfeer in lichaam en geest, waardoor je je rustig voelt.
Knuffelen is wetenschappelijk bewezen het beste voor het hart. Door een dierbare te knuffelen, zal het hart rustiger gaan kloppen en worden hartgerelateerde problemen en ziekten verminderd.
Zoenen en knuffelen is gezond omdat het stress verlicht door epinefrine in je bloed af te geven, waardoor het sneller pompt, waardoor je vergeet waar je stress over hebt.
Zoenen helpt om je bloedvaten te verwijden, wat kan helpen om je bloeddruk te verlagen. Dat is de reden waarom na het experiment elke proefpersoon een gereguleerde bloeddruk had.
Als je pijn hebt, ga dan naar buiten en geef je geliefde een knuffel. Knuffelen is een van de beste en natuurlijke manieren om hoofdpijn te verlichten. Als je knuffelt is er een bloedvatverwijding die pijn in het lichaam verlicht. Dit kleine geheim kan ook menstruatiekrampen verlichten.
Als je snel en op een gezonde manier wilt afvallen, kus dan maar weg. De uitgevoerde studie toonde ook een snelle gewichtsafname bij de paren. Een kus kan 8-16 calorieën verbranden.
Een intieme kus is het gezondst. Er wordt gezegd dat het elke dag 5 minuten kussen van je partner kan helpen om je nek en kaaklijn in vorm te houden. Kussen is een goede oefening voor de gezichtsspieren.
Oxytocine wordt aangemaakt als twee mensen elkaar omhelzen. Dit hormoon is zo krachtig dat het helpt om de hunkering naar drugs- en alcoholverslaving te verminderen. Experts stellen dat dit hormoon je ook ten goede komt als je wegblijft van snoep.
Koop de beste ziektekostenverzekeringen
