Tegenwoordig vragen veel mannen zich af waarom hun aantal zaadcellen laag is? In feite verspreidt de mannelijke onvruchtbaarheid zich met de dag als een epidemie. Het ergste van een laag aantal zaadcellen is dat je het niet beseft totdat de schade is aangericht. U doet meestal niet de moeite om uw aantal zaadcellen te achterhalen totdat u een baby wilt verwekken. Pas als u niet zwanger kunt worden, vraagt u zich af waarom het aantal zaadcellen zo laag is?
Veel jonge mannen, zelfs mannen van begin 30, hebben last van een laag aantal zaadcellen. De belangrijkste reden waarom het aantal zaadcellen laag is, is een onjuiste levensstijl. In sommige gevallen kunnen geboorteafwijkingen of sommige ziekten de productie van sperma verstoren. Maar meestal is het niets anders dan een ongezonde levensstijl die mannen tegenwoordig impotent maakt.
Roken, gebrek aan rust en overmatige stress zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom het aantal zaadcellen laag is. Als je een analyse maakt van je dagelijkse levensstijl, zou je je kunnen realiseren dat je slechte gewoonten je sperma daadwerkelijk doden. Wist u bijvoorbeeld dat mobiele signalen, straling en overmatige hitte sperma doden? Onvruchtbaarheid bij mannen neemt toe omdat onze moderne levensstijl ons blootstelt aan al deze gevaren.
Hier zijn enkele van de redenen waarom uw aantal zaadcellen laag is.
Roken is een van de belangrijkste redenen voor onvruchtbaarheid bij mannen. Tabak doodt je sperma en beschadigt zelfs hun DNA-materiaal.
Van junkfood word je alleen maar dik; het heeft geen voedselwaarde. Dus als je junkfood eet, lijdt je voeding eronder en zijn er niet genoeg voedingsstoffen in je lichaam om sperma te produceren.
Gebrek aan rust is een zeer belangrijke oorzaak van impotentie. Als je lichaam moe is, kun je nauwelijks verwachten dat je helemaal viriel bent. Je sperma heeft ook energie nodig om te zwemmen.
Het dragen van strak ondergoed is een vreselijke gewoonte die de groei en ontwikkeling van sperma remt. Draag altijd comfortabel zittend ondergoed dat lucht doorlaat.
Veel mannen hebben de gewoonte om de mobiele telefoon in hun broekzak te stoppen. De signalen en straling van de mobiele telefoon kunnen uw testikels beschadigen en het vermogen om sperma te produceren verminderen.
Elke vorm van infectie in het lichaam verstoort het proces van spermaproductie. Wees dus vooral op uw hoede voor virale infecties zoals dengue, waterpokken enz.
Als uw endocriene klieren niet genoeg testosteron produceren, zal uw aantal zaadcellen laag zijn. Ook mannen kunnen hormonale onevenwichtigheden hebben waardoor ze impotent worden.
Mannen hebben de gewoonte om hun laptop op schoot te houden en te werken. Dit is een zeer ongezonde gewoonte wat betreft je vruchtbaarheid. De laptop wordt na urenlang gebruik warm en door warmte wordt het sperma onmiddellijk gedood.
Obesitas betekent dat uw hypofyse of schildklier niet goed functioneert. Zwaarlijvige mensen zijn vatbaar voor vele soorten hormonale onevenwichtigheden die de spermaproductie kunnen belemmeren.
Alcohol verlaagt de niveaus van het mannelijke hormoon testosteron in het lichaam. Als gevolg hiervan heb je weinig sperma.
Stress is een kwaad dat elk deel van je lichaam aantast. Hoge stressniveaus en angstproblemen kunnen de oorzaak zijn van een laag aantal zaadcellen.
Mensen met diabetes zijn meestal vatbaar voor ejaculatieproblemen. Maar een hoge bloedsuikerspiegel verlaagt ook de kwaliteit van het sperma.
Het is een stijlstatement om tegenwoordig een verstikkende jeans te dragen. Strakke spijkerbroeken en broeken zijn echter erg slecht voor je sperma. Ze verstikken je testikels en warmen ze op. Als gevolg hiervan sterven spermacellen een vroegtijdige dood.
Steroïden die vaak worden gebruikt om spieren op te bouwen en lichaamsmassa toe te voegen, zijn erg slecht voor uw reproductieve gezondheid. Steroïden laten je testikels krimpen en verminderen ook het aantal zaadcellen.
Veel jongens reizen 3-4 uur per dag op de fiets. Dit is weliswaar niet te verhelpen, maar het is zeker niet goed voor uw aantal zaadcellen. Zo lang op de fiets zitten, warmt je testikels op en doodt het sperma.
