Foto's bekijken 10 november is meestal de dag waarop de meerderheid van de Britse vrouwen op dieet gaat om in vorm te komen voor Kerstmis. Zes op de tien vrouwen kiezen deze datum om te beginnen met diëten in een poging om in hun blitse outfit te passen.
Een gemiddelde dieter wil 10 pond afvallen en daarbij slaat één op de tien de maaltijd over. Veertien procent koopt hun feestoutfit in een te kleine maat, denkend dat ze er wel in passen tegen de tijd dat de grote dag aanbreekt. Meer dan de helft van deze vrouwen moet zich echter haasten naar de markt om een nooduitrusting te kopen nadat ze niet op tijd zijn afgevallen.
Verrassend genoeg wint 21 procent van de vrouwen op oudejaarsavond alles wat ze verloren hebben.
Gewoon stoppen met eten werkt niet. De beste manier om af te vallen is door verstandig te eten en drie evenwichtige maaltijden per dag te eten, vooral het ontbijt. Het is het beste om regelmatig kleinere hoeveelheden te eten.
