Je hebt waarschijnlijk gehoord van selderij en hoe goed het is voor het lichaam. Als je in Europa woont, ken je waarschijnlijk ook selderijzaden. Maar wist u dat het zaadextract of selderijzaadolie u kan helpen kanker te bestrijden en de bloeddruk te reguleren? Dat is toch ongelooflijk? Selderijzaadolie kan je daarbij helpen en meer.
Wil je weten wat er allemaal is? Blijf dan dit bericht lezen.
Selderij is een gecultiveerde plant die een veel voorkomende groente is en de meeste culturen over de hele wereld consumeren het in een of andere vorm. Sommige landen verbouwen selderij voor zijn zaden, en ze zijn een typisch onderdeel van de keuken. De zaden leveren een vluchtige olie op, de selderijzaadolie, die wordt gebruikt in de aromatherapie en de farmaceutische industrie. Selderijzaadolie bevat veel actieve componenten die specifieke gezondheidsvoordelen hebben (1).
Hieronder volgen de gezondheidsvoordelen van selderijzaadolie.
Het is volkomen normaal dat iedereen een wenkbrauw optrekt als we het over kanker hebben. Selderijzaadolie zit vol met fenolische componenten, of verbindingen die sterke antioxiderende effecten hebben. Antioxidanten voorkomen niet alleen oxidatieve stress, maar remmen ook de groei van kanker (2).
Selderijzaadolie helpt ook bij het reguleren van uw bloeddruk, zodat u geen last heeft van hypertensie. Het consumeren van een supplement van selderijzaadolie kan helpen onregelmatige bloeddrukpieken te beteugelen en de bloeddruk te normaliseren. In een onderzoek bij ratten konden wetenschappers vaststellen dat selderijzaden hypertensie kunnen voorkomen.
Het hebben van selderijzaadoliesupplementen beschermt u tegen de bijwerkingen van paracetamol, een stof die doorgaans wordt aangetroffen in veel OTC-medicijnen voor verkoudheid en griep. Te veel van de verbinding kan leiden tot onomkeerbare leverschade (3).
Een ander gezondheidsvoordeel van selderijzaadolie is het vermogen om het cholesterolgehalte in het bloed te reguleren. Cholesterol wordt door het lichaam aangemaakt, maar een teveel aan cholesterol kan het risico op hartaandoeningen verhogen. Veel kruidenexperts raden aan selderijzaadolie te gebruiken om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen (4).
Selderijzaadolie zit vol met voedingsstoffen en vluchtige stoffen die helpen bij het voorkomen en genezen van een groot aantal ziekten en aandoeningen. Verbindingen zoals linolzuur, coumarines, flavonoïden en vluchtige oliën helpen allemaal bij het genezen van ziekten (5).
Selderijzaadolie is een effectief ontstekingsremmend middel en helpt ontstekingen te verminderen. Deze eigenschap maakt het een uitstekende remedie tegen bronchitis en andere ontstekingsaandoeningen (6).
Selderijzaadolie helpt de baarmoeder te stimuleren en verlicht spierspasmen. Selderijzaden helpen bij het verlichten van menstruatiekrampen en pijn. Als u last heeft van menstruatieklachten, overleg dan met uw arts over het gebruik van selderijzaadolie. Een studie concludeert dat extract van selderijzaad, in combinatie met andere oliën, menstruatiekrampen kan verlichten (7).
Selderijzaden zijn diureticum, net als selderijzaadolie. Voldoende urineren helpt bij het reguleren van de urinezuurspiegels en spoelt gifstoffen uit je lichaam (8).
Zoals reeds besproken, is selderijzaadolie een diureticum en een effectief ontstekingsremmend middel. Daarom helpt het artritis en jicht te verlichten. Het diuretische effect helpt overtollig water en urinezuur uit het lichaam te spoelen, terwijl het ontstekingsremmende effect pijn en ontstekingen helpt verlichten (9).
Selderijzaadolie heeft antibiotische en antiseptische eigenschappen, waardoor het een effectief antiseptisch alternatief is voor reguliere medicijnen. De olie kan veel huidinfecties helpen genezen en geneest ook infecties in het lichaam. Kruidenexperts raden selderijzaadolie aan om nierproblemen, blaasproblemen en blaasontsteking te genezen (10).
We hopen dat je onze post nuttig vond. Dus, de volgende keer dat je last hebt van een van deze aandoeningen, probeer dan wat selderijzaadolie te gebruiken. Heb je deze essentiële olie ooit eerder gebruikt? Wat was jouw ervaring? Vertel het ons hieronder.
