Gastritis komt vaak voor, maar de problemen die ermee gepaard gaan, kunnen je dag verpesten. Gastritis kan je de hele nacht wakker houden met misselijkheid, maagpijn, een opgeblazen gevoel, zure oprispingen enz. Deze irritante gezondheidstoestand kan ernstige ongemakken veroorzaken en je afzweren van je favoriete eten. Maar moet je eindeloos lijden? Zeker niet! Als u eenmaal begrijpt wat deze aandoening inhoudt en een paar veranderingen in levensstijl aanbrengt, kan gastritis tot het verleden behoren. Maar als u toch het slachtoffer wordt van gastritis, kan deze lijst met huismiddeltjes voor gastritis verlichting bieden.
Maar voordat we verder gaan met het zoeken naar het perfecte huismiddeltje voor gastritis, laten we eerst eens kijken wat gastritis is!
Gastritis is in wezen een ontsteking van de binnenwand van de maag. De symptomen kunnen variëren van lichte irritatie in de buik die we gemakkelijk kunnen negeren tot hevige pijn die kan wijzen op perforaties in het slijmvlies. De binnenwand van de maag kan worden aangetast door een bacteriële aanval of bloedarmoede, wat kan leiden tot zweren. In sommige acute gevallen kunnen deze zelfs tot kanker leiden. Maar het beeld is lang niet zo somber. Als je de tekenen die je lichaam je geeft over de gehavende maagwand niet actief negeert, zou je het probleem vrij goed moeten kunnen bestrijden.
De meest voorkomende symptomen van maagklachten en gastritis zijn:
Een ongezonde eetgewoonte is de grootste boosdoener achter gastritis. Gewoontes zoals overmatig roken, drinken en ongecontroleerd knallen van pijnstillers kunnen ook leiden tot gastritis. In plaats van vrij verkrijgbare medicijnen te gebruiken wanneer gastritis zijn lelijke kop opsteekt, probeer deze beproefde huismiddeltjes die gastritis effectief kunnen bestrijden.
Of je nu last hebt van dit probleem of niet, je moet altijd minstens acht glazen water per dag drinken. Gastritis is geen onomkeerbare aandoening, althans niet in mildere gevallen. Het is gemakkelijk om de zuurconcentratie in uw maag te verminderen door veel water te drinken. Water houdt de pH-waarde in de maag in evenwicht. Vermijd echter het drinken van water tijdens de maaltijden, omdat dit de spijsverteringssappen verdunt en een gemakkelijke spijsvertering remt. Ook kunnen koolzuurhoudende dranken nooit een vervanging zijn voor water en de opgeloste kooldioxide maakt het water juist zuur en verergert de toestand. Wist je dat zelfs cafeïne de maag kan irriteren? Blijf uit de buurt van cafeïnehoudende dranken en drink in plaats daarvan water en vruchtensappen.
Het drinken van het zoete water van zachte, groene kokosnoot zou zeer gunstig zijn voor mensen die lijden aan gastritis. Het zit boordevol vitamines en mineralen, die de maag helpen beter te functioneren. Probeer drie tot vier keer per dag een glas van dit water te drinken. Zorg er ook voor dat het kokoswater niet licht pittig is, want dat kan zure terugvloeiing veroorzaken.
Dit is een superkruid dat de meeste gevallen van gastritis zal behandelen, tenzij het zo erg is verergerd dat het dringend medische aandacht vereist. Gember, hetzij ingenomen als een snufje poeder of als een infusie in thee, kan enorm voordeel opleveren voor patiënten die lijden aan gastritis. Het heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die irritatie van de slokdarm en de binnenwand van de maag verminderen. Het doodt ook bacteriën die de oorzaak kunnen zijn van uw maagprobleem.
Voor het beste resultaat kun je gewoon op een duim gember kauwen en het met water wegspoelen. Je kunt ook melk en water in een verhouding van 1:5 koken met gember en deze vloeistof opdrinken. Een andere Ayurvedische remedie voor gastritis is een cocktail van gemberpoeder, steenzout en asafoetida - een snuifje van elk - in een kopje warm water. Drink dit brouwsel en vind onmiddellijke verlichting van gastritis.
Bekijk deze video - Hoe gember gastritis op natuurlijke wijze helpt:- 3 eenvoudige huismiddeltjes voor gastritisprobleem
Deze kleine zaadjes zijn geweldig in het verlichten van verschillende gastritis-gerelateerde ongemakken. Je kunt een handvol venkelzaad roosteren en erop kauwen na een zware maaltijd. Je kunt ook een theelepel venkelzaad in een kopje water doen en aan de kook brengen. Laat het een paar minuten sudderen en laat de zaden in het water trekken. Drink de infusie nadat deze volledig is afgekoeld. Als je het gevoel hebt dat de infusie een beetje scherp smaakt, kun je er een halve theelepel rietsuiker of honing aan toevoegen voordat je het drinkt.
Papaya zit vol met bèta-caroteen, dat spijsverteringseigenschappen heeft en helpt bij het regenereren van het binnenste slijmvlies van de maag. Het bevat ook een uniek enzym, papaïne genaamd, dat helpt bij het gemakkelijk verteren van voedsel. Nu weet je waarom de Indiase keuken stukjes papaya gebruikt in zijn schapen- en lamsgerechten!
PREV POST PAGINA 1 2NEXT
