Hoe vaak ben je verkouden geweest en kon je er niet veel aan doen? Je hoofd doet pijn, je neus is verstopt en welke medicatie je ook neemt, het lijkt geen verschil te maken. Wat kunt u in dergelijke gevallen doen?
Praktisch gezien kun je veel doen. Er zijn een aantal huismiddeltjes in dit bericht waarvan is bewezen dat ze je onmiddellijke verlichting geven van verkoudheid en de bijbehorende symptomen. Wacht niet langer en lees het bericht! En ja, laat je hoofd niet meer in je leven lastig vallen!
Een verkoudheid is een soort verkoudheid, maar de gebieden die worden aangetast zijn de neus en het hoofd (1). In tegenstelling tot een gewone verkoudheid duurt een verkoudheid langer. Het kan ergens tussen 1 week en tien dagen duren. Maar een ding dat verkoudheid en hoofdverkoudheid gemeen hebben, is dat ze allebei thuis beheersbaar zijn. U heeft geen doktersadvies nodig, tenzij de verkoudheid langer dan tien dagen aanhoudt.
Hieronder volgen de huismiddeltjes voor verkoudheid:
Wanneer u last heeft van verkoudheid, is een bad met warm water rustgevend. Het ontspant je met slijm gevulde neus en sinusitis (2). Het stomende water maakt de oren en neusholtes schoon, waardoor je de broodnodige verlichting krijgt.
Gebruik warme gezichtskompressen om uw gezichtshuid een rustgevend gevoel te geven. Pak een handdoek en doe deze in de magnetron. Je kunt het ook nat maken door het op een dampende substantie te leggen. Wikkel de handdoek om je gezicht. Net als een stoombad verhelpt een heet gezichtskompres een verstopte neus.
Kies in plaats van dure inhalatoren voor een zelfgemaakt inhalatiesysteem. Neem een pot of een ander vat. Vul het met water en zet het vat op het fornuis. Als de stoom uit het water naar buiten komt, ga op een afstand van het vat staan en inhaleer de stoom.
Het eten van pittig eten helpt ook om verkoudheid te genezen. Kies voor chilipeper of wasabi (3). Deze twee zijn warme gearomatiseerde voedingsmiddelen. Ze produceren dampen die helpen bij het opruimen van de neusholte.
Maak een kopje pepermuntthee voor jezelf. Neem een paar blaadjes pepermunt. Laat ze een nacht drogen. Breng 's ochtends water aan de kook en voeg er twee theelepels pepermuntthee aan toe. Kook het drankje en zeef het dan. Pepermuntthee maakt je neus schoon.
Maak een wandeling buiten in de open lucht. Frisse lucht en zonneschijn troosten u. Ze helpen om beter te ademen. Buiten wandelen verlost je ook van de pijn die ontstaat door verkoudheid.
[ Lees:behandel een droge neus natuurlijk ]
Voer een oefening uit. Kies voor iets waarvan je denkt dat het leuk is. Als je een oefening doet, produceert je lichaam warmte. De warmte helpt om de verstopte neus te verwijderen.
Het drinken van citroenthee is de beste remedie tegen verkoudheid. Vul een vat met water. Voeg er theeblaadjes aan toe. Laat het koken. Neem nu een kopje. Giet er een theelepel citroensap in. Voeg het gekookte water toe. Voeg nu suiker toe aan het mengsel. Je bent goed om je citroenthee te drinken. Citroen heeft citroenzuur. Het helpt om verkoudheid te verminderen.
Kippensoep bevat voedingsstoffen en vitamines om een verkoudheid te genezen. Het dient ook als een antioxidant om het genezingsproces te versnellen. Drink een dikke soep gemaakt van kip en groenten.
Neusspoelen is een proces om uw neusholte van slijm te verwijderen. Als u verkouden bent, spoel dan uw neus met zout water. Door uw neusholte te wassen met zout water houdt u vuil en irriterende stoffen op een afstand. Uw neushygiëne helpt de symptomen van verkoudheid te verminderen.
Als je de volgende keer hoofdverkoud wordt, hoef je je geen zorgen meer te maken, toch!
Kent u andere huismiddeltjes voor verkoudheidscongestie? Zo ja, deel het dan met anderen op het forum. Er is een opmerkingenveld hieronder.
