Zoals we allemaal weten, kreunen de Verenigde Staten onder een enorm probleem met de gewichtsbelasting. Maar liefst 65 procent van de Amerikanen is geclassificeerd als overgewicht, waaronder 31 procent die is geclassificeerd als zwaarlijvig. Colorado is de enige staat met een obesitaspercentage van minder dan 20 procent.
Vanwege deze alarmerende cijfers zijn veel mensen op zoek naar producten die hen helpen die ongewenste kilo's kwijt te raken. Helaas zullen veel van de gekochte producten hen niet helpen om de gewenste resultaten op de lange termijn te bereiken.
Als u niet alleen probeert om kilo's kwijt te raken, maar ook om ze af te houden, moet u de rages vermijden:
Eerste afslankmachines. Dit zal je misschien verbazen, maar de vraag is dat velen van ons worden verleid door die nachtelijke tv-commercials die ons beloven dat we door het gebruik van de nieuwste en beste afslankmachine atleten lichaamsweken hebben. De waarheid is dat de meeste mensen die ze kopen om ze na een paar dagen gebruik in te brengen. En degenen die ze daadwerkelijk gebruiken, raken door overwerk vaak geblesseerd aan bepaalde spiergroepen. Te veel van deze machines richten zich slechts op één spiergroep - zoals buikspieren of billen.
Tweede Vasten en vasten als dieet. Veel mensen die overtollig gewicht willen verliezen, geloven dat jezelf uithongeren, of in ieder geval je calorie-inname ernstig beperken, hen zal helpen gewicht te verliezen. De waarheid is dat het je stofwisseling verlaagt (dit is belangrijk), wat betekent dat je eigenlijk langzamer vet verbrandt. Veel recente "rage"-diëten, zoals het Atkins-dieet of het grapefruitdieet, zijn eigenlijk slechts een licht aangepast vastendieet.
3e voedingssupplementen. Er is geen betrouwbaar onderzoek om de vereisten van supplementenfabrikanten te ondersteunen. Deze leveranciers hanteren een scattergun-aanpak om hun producten te produceren, in de hoop dat ze de juiste combinatie tegenkomen. Ze weten vaak niet eens wat de actieve ingrediënten zijn. Zelfs verboden middelen zoals Ephedra worden vaak in deze pillen aangetroffen. Wil je echt je lichaam vol met chemicaliën pompen waar je niets van af weet?
4e Medicijnen. Omdat zij de artsen zijn, denken de meeste mensen dat pillen volkomen veilig zijn om te gebruiken. Elk medicijn kan echter veel bijwerkingen hebben. Bijzonder verontrustend is het feit dat veel van de dieetmedicijnen in het begin werden goedgekeurd, maar later werden geannuleerd, nadat is vastgesteld dat ze daadwerkelijk de dood kunnen veroorzaken. Phen-Fen is een waarschuwing en een voorbeeld voor ons allemaal.
Dus, waar moet je op letten bij een programma voor gewichtsverlies?
Ten eerste, en ik kan niet benadrukken sterk genoeg, veiligheid moet prioriteit nummer één zijn. Vragen die je altijd moet stellen zijn:Is het natuurlijk? Is het eten? Is het getest?
Nog een toevoeging om de fysieke activiteit verder te verbeteren. Je kunt naar de sportschool gaan om te trainen, of gewoon een meer fysiek veeleisende dagelijkse routine doen:lopen in plaats van autorijden, trappen gebruiken in plaats van de lift, een paar minuten de tijd nemen om uit te rekken en een paar jumping jacks te doen, er zijn enkele snelle en gemakkelijke voorbeelden van fysieke activiteit die u elke dag doet.
Eindelijk een voedingssupplement om de chemische en fysiologische oorzaak van het gewicht van uw lichaam te helpen activeren. Taciau gaat niet alleen voor de chemische oplossingen en wonderdieetpillen, praat met uw arts over natuurlijk.Obexi is een combinatie van natuurlijke kruiden en de beste natuurlijke pillen voor gewichtsverlies, goedgekeurd door de Amerikaanse FDA.
