Je had The Half Day Diet van Nate Miyaki moeten kennen en je probeert er meer details over te vinden die je kunnen helpen beseffen dat je van harte welkom bent om onze diepgaande beoordeling van vandaag te bekijken als dit dieetplan je tijd of niet.
Over deze Halve Dag Dieet-recensie zullen we precies uitleggen waar het programma van Nate Miyaki over gaat, wat je kunt verwachten als je het eenmaal hebt gekocht, en met welke voor- en nadelen je volledig rekening moet houden wanneer je je uiteindelijke beslissing hierover.
Laat ons allereerst eens weten hoe het Halve Dieet werkt...
Wat zou het Halve Dagdieet kunnen zijn?
Ontwikkeld door Nate Miyaki, een bekende trainer, fitnessschrijver en vetverliesspecialist, is The Half Day Diet een gemakkelijk te volgen handboek dat u laat zien hoe u een "halve dag"-methode voor diëten implementeert, zodat uw lichaam begint kleine hoeveelheden vetten te verbranden, ook als je geen koolhydraatarm dieet volgt.
Nate zei dat het volgen van een strikt koolhydraatarm dieet om te wegen t verlies is contraproductief. Het snijden van verschillende soorten koolhydraatrijk voedsel of het consumeren ervan op de verkeerde momenten helpt je niet om uit de Carb-Loop-cyclus te komen, die verantwoordelijk is voor je trek en middernachtelijke eetbuien.
Hij stelt verder dat hij struikelde op een onderzoek dat stelt dat mensen alleen op bepaalde tijden van de dag een koolhydraatarm dieet hoeven te volgen om precies dezelfde voordelen te hebben als een 24-uurs koolhydraatarm dieet. Daarover kom je alles te weten als je kijkt naar het handboek van de Halve Dag.
Meer specifiek, de Halve Dag Dieet bestaat uit 3 componenten of 'Pijlers', die allemaal samenwerken om je eenvoudig te helpen je gewichtsverlies te bereiken doelen veilig en moeiteloos. Het volgende is een samenvatting die uit 3 delen bestaat:
* als je kijkt naar het eerste deel, zal Nate Miyaki je leren hoe je eiwitten, vetten en koolhydraten kunt aanpassen door simpelweg de macronutriëntensjablonen te selecteren die aan je eisen voldoen. . Deze sjablonen laten u het juiste voedsel, de juiste timing en portiegrootte weten die u moet volgen om uw vetverbrandingspotentieel te maximaliseren.
* in het 2e deel leert u hoe u uw dieet kunt aanpassen aan uw unieke behoeften en levensstijl.
* terwijl u afvalt, zouden uw voedingsbehoeften en -doelen bovendien veranderen. Dus in het laatste deel heb je verschillende 'sjablonen waarmee je blijft afvallen of op gewicht blijft' die je zou kunnen gebruiken om ervoor te zorgen. Voorbeelden zijn de sjabloon 'Krachttraining', de sjabloon 'Beach Physique' en de sjabloon 'Sedentary'.
Nate heeft ook verschillende bonussen toegevoegd die gratis zijn bij het zijn Day Diet-pakket. Inbegrepen in deze zijn:
1. "The Restaurant &Fastfood Survival Guide" met handige huisliften, zodat u kunt genieten van het eten zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het verpesten van uw dieet.
2. U hoeft zeker niet te stoppen met consumeren terwijl u dit dieet volgt, en "The Happy Hour Handbook" zal u laten zien wat u moet eten voordat u besluit formeel te beginnen met een avondje sociaal drinken, de specifieke tijd waarop u dit zou moeten doen, Nate's geheime katerremedie, en nog veel meer.
3. "De Holiday Fat Loss Manual" bevat een plan dat uit 7 stappen bestaat en u leert hoe u nooit te veel moet eten tijdens unieke gelegenheden (verjaardagen, Kerstmis, Thanksgiving, enz.), dus u hoeft uw gewichtsverliesresultaten zeker niet te verpesten .
4. Nate biedt dertig dagen lang gratis gebruik van hun exclusieve "Flat Belly Platinum Club", waar je in contact komt met gelijkgestemde individuen, en tal van verschillende maaltijden, strategieën voor diëten, wekelijkse video's en "Virtual Nutritionist" ontdekt. computersoftware, naast andere nuttige items.
Dit kan gewoon een piek zijn die je binnensluipt in het Halve Dag Dieet. Ga voor meer informatie over dit unieke dieetplan naar de officiële homepage hier.
Laten we nu eens kijken naar de voordelen en nadelen van het programma van Nate Miyaki...
De professionals en Nadelen van dit dieet van een halve dag
De professionals
Je hoeft jezelf geen lekkere koolhydraten te onthouden
Een traditioneel koolhydraatarm dieet is bijna onpraktisch om vol te houden. Dat is de reden waarom Nate's "halve dag" vorm van diëten een zegen is voor mensen die echt veilig en efficiënt willen afvallen, zolang ze maar willen. Het is mogelijk om nog steeds te genieten van het door u gekozen koolhydraatrijke voedsel en het afvallende gewicht te behouden zolang u de strategieën van Nate volgt (bijvoorbeeld de exacte tijd waarop u uw koolhydraten eet om vet te verbranden voor kracht), terwijl de sjablonen in deze gids .
Vermijd dieetplateaus
We weten zeker dat je het doel begrijpt van een dag die vals speelt. De moeilijkheid bij het volgen van bepaalde diëten, zoals bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet voor een lange periode, is het feit dat de menselijke anatomie zich langzaam aanpast en uiteindelijk minder calorieën verbrandt. Een schok, dus het blijft extra vetten verbranden door een cheatday te organiseren, je geeft gewoon je stofwisseling.
Het Halve Dag Dieetplan is een van de weinige dieetplannen die met je meegroeien. Zodra u de extra kilo's begint te verliezen, kunt u een verschillende "sjabloon" kiezen die past bij uw doelen, voedingsbehoeften en andere behoeften. Om die reden blijf je afvallen of blijf je afvallen zonder dat je je zorgen hoeft te maken over het bereiken van een plateau.
Ontwikkeld door een bekende vetverliesprofessional
Nate Miyaki is een grote naam in de fitnesswereld. Hij heeft een praktijk opgezet die succesvol is in de San Francisco Bay Area, en hij heeft ook verschillende boeken geschreven, zoals het Samurai-dieet en ook de Feiten over koolhydraten. Hij studeerde kinesiologie aan de San Francisco Bay Area State University en garandeerde certificeringen die verschillende prestaties zijn, die je zelf kunt ontdekken op zijn officiële site.
Helpt je de populaire valkuilen van koolhydraatarme diëten te vermijden
Doe u weet dat een koolhydraatarm dieet een slechte adem kan opleveren? Nou, dat kan. Omdat er te weinig koolhydraten zijn om aan koolhydraten te komen, gaat het lichaam op zoek naar alternatieve brandstofbronnen, zoals je opgeslagen lichaamsvetten. Het hele proces van het verbranden van deze vetten produceert ketonen, die je lichaam via je urine en adem uitscheidt.
Dat is gewoon een ongunstig effect van een strikt koolhydraatarm dieet. De andere nadelige effecten zijn een toegenomen trek in de nacht, lage energie en rebound-toename, dat wil zeggen gewicht. Volgens een belangrijke studie kan het elimineren van koolhydraten uit uw eigen normale dieet u verstrooid, wazig in het hoofd, niet in staat om zich te concentreren en ook moeite met leren maken. [1]
Terugbetaling aangeboden binnen zestig keer
Nate Miyaki is bereid hun titel op het spel te zetten door een volledige terugbetalingsgarantie te bieden in het geval dat het Halve Dag Dieetplan geen resultaten oplevert. Samen met zijn succes in de gezondheids- en fitnessindustrie, betwijfelen we zeer of u van dit aanbod zult profiteren; desalniettemin is het natuurlijk een groot voordeel om deze keuze te hebben voor het geval...
De nadelen
Het kost wat tijd om te reguleren
De totale hoeveelheid koolhydraten die je hebt moet bezuinigen hangt af van de hoeveelheid extra gewicht die u moet verliezen. Nu, je eet, vooral de exacte tijd die je nodig hebt om ze te eten, je kunt hier misschien helemaal niet van profiteren als je niet bereid bent om veranderingen in het voedsel aan te brengen.
Het lijkt erop dat de gereduceerde prijs Is beperkt tot een beperkte tijd
Wat betreft de laatste keer dat we het controleerden, waren er 778 exemplaren (van de 2.000) over tegen een unieke kortingsprijs. Met betrekking tot Nate Miyaki, zodra de meeste van deze 2000 exemplaren zijn aangeboden, zal de aankoopprijs voor Half Day Diet stijgen. Dit is echt iets dat het programma erg duur kan maken voor mensen met een klein budget.
Misschien niet beschikbaar als een moeilijk exemplaar
Het Half Day Diet-systeem is beschikbaar in digitaal formaat, zodat u een kopiëren, dus het is gemakkelijk. Dat gezegd hebbende, als je het soort persoon bent dat liever leest uit een gids met harde kaft, ben je waarschijnlijk van plan hier een beetje teleurgesteld te zijn...
The Bottom Line
Over het algemeen is het Halve Dag Dieet een geweldig dieetplan voor diegenen die effectief en veilig willen afvallen zonder een gewoon koolhydraatrijk voedsel volledig te stoppen. We moeten toegeven dat na het bekijken van Nate Miyaki's geloofsbrieven en prestaties onze scepsis is afgezwakt, en uit ons onderzoek lijkt het erop dat Nate de realiteit vertelt over de onderzoeken die klinisch zijn ontdekt. Zo vonden we bijvoorbeeld moeiteloos het onderzoek uit 2011 dat in het tijdschrift Obesity online stond. Hierover, hier is de link als je meer wilt lezen.
Het feit dat we het Halve Dag Dieet erg waarderen, is het feit dat als je je eraan houdt, je jezelf niet hoeft uit te hongeren of uren in de fitnesscentrum om gewicht te verliezen. Nate Miyaki is van mening dat als je doorgaat met het volgen van dat ongezonde pad, je meer risico loopt op een trage stofwisseling, hormonen in de war brengt, je gezondheid in gevaar brengt en hoogstwaarschijnlijk het extra gewicht dat je hebt vernietigd, terugkrijgt. We moeten zeggen dat mensen het op dit punt met Mate eens zijn en geloven dat zijn overtuigingen resulteren in het Halve Dag Dieet veel veiliger in vergelijking met vergelijkbare online vetverliesprogramma's...
Van programma biedt het Halve Dag Dieet programma ook enkele nadelen, en net als bij andere plannen, zou het je nodig moeten hebben om je huidige dieet zeker aan te passen om de resultaten te bereiken die Nate Miyaki beloofde. Als je dat niet wilt bereiken, of je hebt gewoon vertrouwen in het volgen van een streng dieet en rigoureuze oefeningen, dan is Half Day Diet misschien niet voor jou.
Aan de andere kant, als je zou willen een dieetplan dat is gemaakt door een bekende specialist op de markt, als je genoeg hebt van jojo-diëten, of als je gewoon een vetverliesprogramma wilt dat echt veilig en efficiënt is, dan is The Half Day Diet een uitstekende keuze voor u.
Over het algemeen zien we niet in waarom u binnen ongeveer twee weken geen resultaten van het Halve Dag Dieet zult krijgen, zolang u Nate's strategieën tot op de letter volgt. In het ergste geval dat u verwachtte, kunt u uw initiële investering gewoon terugkrijgen, aangezien er een 60-dagen terugbetalingsgarantie beschikbaar is als het niet de resultaten oplevert...
Bekijk hier om het halve dagdieetprogramma te hebben met iedereen De bonussen tegen een speciale gereduceerde prijs, om te zien hoe u vet kunt verliezen terwijl u nog steeds lekkere koolhydraten eet, elke dag die u eet!
Nou, dat was alles wat we te zeggen hadden over de halve dieetdag. We hopen oprecht dat dit dieetplan je zal helpen om voor eens en altijd gezond en fit te worden, dus we wensen je het allerbeste! Halve dag dieet
