Stuiter met Beyonces dieetgeheimen

Bekijk foto's Afbeeldingsbron Het was niet gemakkelijk voor de mollige Beyonce om helemaal afgetraind te worden zoals ze nu is. Er moeten enkele dieetgeheimen zijn betrokken bij deze aflevering van het gewichtsverlies van beroemdheden. Eigenlijk wel en het is een publiek geheim nu Beyonce op dieet is gegaan waardoor ze in slechts 2 weken zo'n 9 kilo afviel. Wat zou de manier kunnen zijn om zo snel af te vallen?

Nou, niets te gezonds kan het antwoord zijn op het zo snel afvallen van beroemdheden. Het is de fabel dat het eigenlijk de 'Maple Syrup'-dieetgeheimen zijn die de truc hebben gedaan voor deze curvy zanger. Mensen zagen Beyonce eerst met al het mollige vlees en twee weken later bij de Dreamgirl-opname van haar film was ze slank en heet!

Wat waren Beyonce's dieetgeheimen?

• Eigenlijk leek het meer op honger lijden omdat ze een crashdieet volgde waarbij ze 14 dagen lang geen vast voedsel at!

• Ze deed wat de 'Master Cleanse' wordt genoemd, een methode die door veel beroemdheden wordt gebruikt om snel af te vallen. Ze dronk 14 dagen lang koud water met een combinatie van ahornsiroop en citroen gekruid met cayennepeper.

• Hoewel dit niet de gezondste dieetgeheimen zijn om te volgen, valt er veel van te leren. Deze mix van ahornsiroop en citroenmix heeft slechts enkele essentiële vitamines en mineralen die je 2 weken lang volhouden.

• Omdat je geen vast voedsel eet, wordt je systeem gezuiverd van alle gifstoffen die erin zijn opgeslagen. '

• De ideale tijd die voor dit dieet wordt voorgeschreven, is ongeveer tien dagen, maar de meeste mensen trekken het uit tot 14 dagen, net zoals Beyonce deed. Deze dieetgeheimen zijn niet bepaald de beste manier om dingen te doen, want het is niet voorgeschreven en ook niet gezond om langer dan een week op zo'n uitgehongerd dieet te zitten.

• Als je echter al zo lang zo'n streng dieet volgt als dat van Beyoncé, is het het beste om het niet in één keer te doorbreken. Onmiddellijk teruggaan naar normaal voedsel kan refluxsymptomen veroorzaken.

• Beyonce maakte voor het eerst kennis met een reeks sappen en dat duurde ongeveer 4 dagen. Dit paste langzaam haar uitgehongerde lichaam aan het nemen van iets anders ahornsiroop verdund met limonade. Het lichaam heeft tijd nodig om langzaam zijn normale eetpatroon terug te krijgen na een paniekmodus van hongersnood.

• Na de sappen was het tijd om wat soepen weer in haar eetpatroon te introduceren. De eerste soepen zullen meer op heldere soepen lijken met minimale vegetarische tafels. In latere stadia kan er wat vlees en materie aan toegevoegd worden.

• Beyonce's dieet hielp haar om alle slapte in één keer te verliezen, maar om het vol te houden heeft ze alle zware trainingen van een goed sportschoolregime nodig.

Het volgen van de dieetgeheimen van Beyonce zijn niet bepaald goede gezondheidstips. Het is een wanhopige maatregel om drastisch af te vallen en je kunt het doen in tijden van grote nood.