Vraag Ik heb dit een gewoonte om nagelriemen/huid te plukken sinds de middelbare school - toen begonnen zich andere mentale problemen te manifesteren, depressie, angst, OCS, zeer milde tekenen van ADHD:(Ik hoorde van mijn tante dat mijn moeder aan haar nijnagels plukte / nagelriemen, dan hebben mijn zus en ik het van haar gekregen. Het is een cyclus waarin ik zit. Ik wil stoppen met het plukken van hangende nagels en zo, stoppen met het uitgeven van wie weet hoeveel aan pleisters. Als ik een hangende nagel eraf scheur, bloedt het soms of erg pijnlijk. Ik werk aan mijn mentale problemen, maar ik heb het gevoel dat dit een gewoonte is en ik zou willen dat het zou stoppen :( Kent u manieren om beter voor hangende nagels te zorgen en te voorkomen dat mijn nagelriemen hangnagels ontwikkelen? Deze gewoonte is maak me maar druk :(
Antwoord Hallo Kelly
Na 17 jaar als nagelspecialist zou ik willen dat ik je een snelle remedie kon geven om hangende nagels te repareren, zodat je er niet aan prikt.
In de meeste gevallen is droogheid de boosdoener, handen wassen, schoonmaken, papier aanraken, medicijnen, hormonen, voeding, tuinieren zijn slechts enkele van de manieren waarop de huid van je vingers droog wordt, voor de meeste klanten die ik in de loop der jaren heb gezien, lijkt het erop dat wanneer de huid droog is, plukken ze, waardoor littekenweefsel ontstaat dat droog en hard is en ze pikken daarop omdat het kemphaan voelt. Voordat je enige actie onderneemt, raad ik je ten zeerste aan om ze volledig te laten genezen, neosporine erop te smeren en ze een kans te geven om te genezen. Dan raad ik je aan om, als de huid eenmaal genezen is, regelmatig een manicure te doen, zodat iemand je kan leren hoe je goed voor je handen moet zorgen. Nagelbijten is een ander soortgelijk probleem voor mensen die ik heb gevonden wanneer mensen resultaten zien, hebben ze de neiging om ze achter te laten. Een geweldige nagelriemolie is een van je beste vrienden om het dagelijks aan te brengen, samen met een vochtinbrengende crème na het wassen van je handen, als je aan het schoonmaken bent, draag dan altijd rubberen handschoenen. Als je vingers er eenmaal beter uit gaan zien als je toch uitglijdt en de huid scheurt, zorg er dan voor dat ze zo snel mogelijk genezen met neosporin en ga dan terug naar je routine. Breng een patroon op gang, het zal een goede cursus zijn om te volgen. Ik heb een zoon met ADD en ik weet dat hij dat in de loop der jaren ook zal doen als ik me aan een routine houd. En geduld is ook je beste vriend, het zal tijd kosten, maar je kunt er komen, vraag advies aan een professional en zij zullen met je samenwerken.
Misschien wil je zelfs foto's maken van je voortgang om te zien of je meegaat.
Succes
Karen
