angst

Vraag
ik ben een alcoholist en een drugsverslaafde in herstel voor 7,5 jaar. in mijn actieve dagen had ik twee abortussen en nu merk ik dat ik geobsedeerd ben door een miskraam. dit negatieve denken zit me dwars. Ik denk dat ik "gestraft" zal worden voor de abortussen. ik geef het de kracht om grote delen van mijn vroege zwangerschap te verpesten lmp7/3/04 alle suggesties ik ben al in therapie voor ptss en angstdiagnose ik heb ervoor gekozen om geen medicijnen te gebruiken

Antwoord
Ik wil je eraan herinneren dat je weer contact met me kunt opnemen. Ik begrijp je bezorgdheid. Ik heb OCS. Ik ga vaak naar bed om aan iets te denken en word ook wakker terwijl ik eraan denk. Soms droom ik er zelfs van.
Ik ben tegenwoordig veel beter. Ik heb besloten dat ik echt geen tijd wil verspillen aan dingen waar ik geen controle over heb.
Weet je hoeveel ik heb gemist? Hoeveel mis je?
WAUW! Ik wou dat ik die tijd terug had. Maar ik kan gisteren niet veranderen. Ik merk dat ik nog steeds geobsedeerd ben door dingen die ik tien jaar geleden heb gedaan. Dingen die niemand behalve ik waarschijnlijk zelfs weet dat ik deed of onthoud. Niets groots, misschien was het iets wat ik zei of een vlek op mijn shirt, maar het zit in mijn hoofd. Ik ben niet genezen, maar ik ben beter, ik zou je graag willen helpen als ik kan, dus stuur me op elk moment een bericht.
Veel succes.