oefen terwijl u probeert zwanger te worden

Vraag
VRAAG:Hallo,

Ik hoop dat deze vraag onder jouw genre valt. Hier is mijn verhaal. Ik had een gezonde en perfecte onverwachte zwangerschap in 2007, mijn zoontje werd in december geboren. Ik begon opnieuw te proberen zwanger te worden in 09 januari, we werden zwanger maar hadden een aangetaste eicel en een d &c 1 juni. Ik heb een chemische zwangerschap gehad of een vals positief in augustus 2009. De verloskundige zei dat het leek op een normale menstruatie en mijn HCG was nul.

Dit is mijn vraag. Ik sport regelmatig sinds mijn zoon werd geboren, maar begon met skateboarden toen hij ongeveer een jaar oud was.
Ik ben het skateboarden aan het verminderen in de laatste 2 weken van mijn cyclus wanneer implantatie zou moeten plaatsvinden en er een kans op zwangerschap is, maar iedereen zegt me dat ik mijn levensstijl niet moet aanpassen en als ik erachter kom dat ik niet zwanger ben, krijg ik gefrustreerd dat ik leef zoals ik ben...

Ik ben onlangs ook begonnen met een meer rigoureuze video met trainingsroutine waarin kracht, cardio en buikspieren worden gecombineerd.

Dus mijn vraag is of meer rigoureuze lichaamsbeweging en/of skateboarden/vallen implantatie kan voorkomen of een vroege miskraam kan veroorzaken in een zwangerschap die nog niet kan worden gedetecteerd door een zwangerschapstest thuis?

ANTWOORD:Oefening maakt een vrouw gezonder. De gezondheid van moeders en de gezondheid van de foetus zijn één in hetzelfde. Gezondere vrouwen zijn doorgaans vruchtbaarder en hebben meer kans op een gezonde, probleemloze zwangerschap en een gezonde, sterke baby. Gezonde moeders voeden gezonde kinderen op.

Blijf doen wat je leuk vindt om fit en actief te blijven. Eet een dieet van superhoge kwaliteit. Start nu met het slikken van prenatale vitamines met foliumzuur, voordat je zwanger wordt.

Zwangerschapsverlies, of het nu slechts enkele weken of vele maanden is, is moeilijk. Maar er is altijd een goede reden waarom een ​​zwangerschap niet verder gaat dan het eerste trimester. Oefening interfereert niet met implantatie.

Als u echter weer zwanger wordt, moet u alle activiteiten vermijden waarbij u zou kunnen vallen of een klap in uw buik zou kunnen krijgen.





---------- OPVOLGEN ----------

VRAAG:Dus is het oké om te skateboarden (waar ik zou kunnen vallen) voordat ik een positieve zwangerschapstest krijg? Of moet de laatste twee weken van de maand worden gestopt als er kans is op zwangerschap?

Antwoord
Bij implantatie is het embryo ergens tussen de 16 en 32 cellen, dus nee, als je van een skateboard zou vallen, zou het geen enkel effect hebben op het al dan niet plaatsvinden van implantatie.

Maar het klinkt alsof je je zorgen maakt over het probleem, dus als het je nerveus maakt, schakel dan over op een andere fitnessactiviteit die je leuk vindt voor die dagen van de maand.