grote buik

Vraag
Hoi
Ik ben 48, in goede gezondheid.
Ik sport en let op wat ik eet, en ben redelijk mager, afgezien van een vooruitstekende buik. Dit is een familietrekje, maar het baart me nog steeds zorgen.
Ik heb tevergeefs een dieet en lichaamsbeweging geprobeerd. Eventuele suggesties?

Antwoord
Beste Brent,

Heeft u hierover met uw arts gesproken om er zeker van te zijn dat er geen fysieke/medische redenen zijn waarom uw buik uitsteekt. Als alles op het gebied van gezondheid goed is, kun je een fysiotherapeut of trainer raadplegen om specifieke oefeningen voor dat gebied te krijgen.

Omdat je zei dat het een familietrekje is, kan het zijn dat je spieren in dat gebied verzwakt zijn die specifieke aandacht nodig hebben.

Veel succes en fijne feestdagen,

Diane