fitness

Vraag
Ik word dit jaar 60 en ben altijd gezegend met een mooi lichaam tot ongeveer 1 jaar geleden en erger zelfs voor 6 maanden.

Is het te laat om spieren op te bouwen en weer strakker te worden? Mijn buik is altijd perfect plat geweest, nu heb ik een binnenband om mijn middel!

Help me alstublieft!!!!!!!!!!!!!!!

Antwoord
Beste Donna,

Bedankt dat je me hebt geschreven. Ik zal proberen je te helpen als ik kan. Ik heb gelezen dat sommige plotselinge gewichtsveranderingen het symptoom kunnen zijn van andere dingen die in je lichaam aan de hand zijn. Mogelijk moet u een arts raadplegen en enkele tests laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat er niets ernstigs aan de hand is. U zei niet dat u veranderingen in uw levensstijl heeft ondergaan die ook van invloed kunnen zijn op uw lichaam, en u kunt overwegen om enkele oefeningen te doen die het lichaam sterker maken, maar pas NADAT u naar een dokter bent gegaan en zeker weet dat er niets medisch aan de hand is. hebben een beetje geholpen.

God zegene

Navita