adviseer

Vraag
Hallo,

ik weet niet of je me kunt helpen, maar ik hoop het.
ik ben net 40 jaar oud geworden, mijn laatste menstruatie was 3 maanden geleden, op dezelfde tijd veranderde ik mijn dieet naar een veel gezonder dieet, ik stopte met drinken en roken, ik begon dagelijks verschillende vitamines/supplementen te nemen en begon te sporten op een dagelijks. bloedtesten van mijn dokter laten niets definitiefs zien (zoals de menopauze) is het mogelijk dat mijn verandering in dieet en levensstijl ervoor hebben gezorgd dat mijn menstruatie stopte? zo ja, is er informatie die u mij kunt geven (dwz weblinks)?
Hartelijk bedankt!

Antwoord
Beste Hanna,

Bedankt dat je me hebt geschreven. Ik zal proberen je te helpen, in gedachten houdend dat ik geen dokter ben. Allereerst wil ik je feliciteren met je verandering van levensstijl, het zal enorm helpen. Nu heb ik gelezen dat wanneer je aan een inspannende trainingsroutine begint, dit van invloed kan zijn op je menstruatie. Je kunt dit aan je huisarts vragen. Ik heb nog niets gehoord over dieet, dus mijn beste gok voor de verandering in je menstruatie zou waarschijnlijk zijn om te gaan sporten, wat erg goed voor je is en ik denk niet dat het je menstruatie schaadt, maar zorg ervoor dat het reguleren zichzelf om u actiever te maken. Dus ik zou doorgaan op de manier waarop u bezig bent en gewoon uw arts vragen naar uw training en ervoor zorgen dat u niet te hard traint! Je kunt naar een website gaan genaamd www.webmd die je hier misschien ook antwoord op kan geven.


God zegene

Navita