Vraag Ik ben 38 weken zwanger en heb al ontsluiting tot 2. Ik heb regelmatig weeën gehad. Ik ben in het ziekenhuis geweest, maar ik heb gewoon geen ontsluiting meer. Kan ik iets doen om mijn bevalling op gang te helpen aangezien ik al ontsluiting heb?
Antwoord Onthoud dat verwijding niets betekent. Het is geen indicator van hoe snel je gaat bevallen, en zelfs als je aan het bevallen bent, is het geen indicator van hoe snel je zult bevallen. Ik raad om deze reden interne onderzoeken aan het einde van de zwangerschap en tijdens de bevalling af; ze geven u of uw arts geen concrete, nuttige informatie en dienen alleen om angst en interventies te vergroten.
Er zijn veel dingen die je kunt doen om je lichaam op weg te helpen naar de geboorte toe. Veel wandelen is goed, net als bekkenbodems en squats; alle bewegingen helpen de baby in een optimale positie te wurmen, en soms is dat het enige waar de baby op wacht. Teunisbloemolie bevat prostaglandineprecursoren en kan oraal of vaginaal worden gebruikt om de baarmoederhals te laten rijpen. Sperma bevat ook prostaglandines, dus veel seks is altijd goed, ook al is het op dit moment niet altijd even leuk voor je. Ananas is een ander voedingsmiddel dat prostaglandinen stimuleert.
Van pittig voedsel wordt gedacht dat het de bevalling op gang brengt, waarschijnlijk meer door gastro-intestinale irritatie dan wat dan ook, dus als je gewend bent aan een pittig dieet, zullen ze je waarschijnlijk niet veel helpen. Ricinusolie wordt vaak aangehaald als een "natuurlijke" inductiemethode, maar het is slechts ongeveer 50/50, en of je nu wel of niet gaat bevallen, je zult 's nachts waarschijnlijk diarree krijgen, dus dit is geen prettige optie , een van beide.
Chiropractische zorg en acupunctuur kunnen helpen als u geïnteresseerd bent in alternatieve therapieën. Chiropractoren kunnen u helpen uw lichaam en uw baby op één lijn te brengen, waarbij opnieuw wordt gestreefd naar die optimale positie waarin uw baby er het gemakkelijkst uit kan glippen. Chiropractoren kunnen zelfs een baby in stuitligging omdraaien met behulp van de Webster-techniek. Acupunctuur kan helpen uw lichaam te ontspannen, belemmeringen voor arbeid weg te nemen en goede geboorte-energieën aan te moedigen.
Massages en andere verwenactiviteiten zijn ook goed in deze tijd. Niet alleen heb je niet veel tijd voor dit soort dingen nadat de baby is gekomen, maar de stress van het wachtende spel aan het einde van de zwangerschap kan de bevalling op zichzelf vaak vertragen, dus zo veel mogelijk ontspannen kan de dingen helpen versnellen. Ik ben zelf met 41 weken en 5 dagen bevallen met mijn laatste kind nadat ik met mijn man een nacht in een hotel had ingecheckt om te gaan zwemmen en weg te slapen van de kinderen.
Veel succes en onthoud:je bent pas overtijd als je 42 weken bent gepasseerd!
