Vraag Toen ik 15 maanden geleden beviel van mijn 1e kind, scheidde ik mijn schaambeen. I
kon een paar weken niet lopen en had veel pijn. ik heb zojuist gevonden
out Ik ben zwanger van mijn 2e kind en vroeg me af wat de
herhaling van dit gebeuren opnieuw en als ik een c-sectie nodig heb?
Antwoord De aandoening die u beschrijft is algemeen bekend als Symphysis Pubis Dysfunction, of SPD. Hoewel pijnlijk, betekent deze aandoening niet dat u een c-sectie nodig heeft. Je moet deze keer echter voorzichtig zijn om het niet te verergeren. Op deze website kun je veel nuttige informatie vinden:
http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm
Ik heb zelf met deze aandoening te maken gehad en desondanks een geweldige VBAC-ervaring gehad. Ik raad ten zeerste aan om regelmatig een chiropractor te bezoeken, vooral aan het einde van je zwangerschap, wanneer je de meeste kans hebt op herhaling van pijn. Let op je houding en positionering. Houd je heupen te allen tijde uitgelijnd en in balans; probeer niet op één been te gaan staan, al is het maar om in de auto te stappen of je broek aan te trekken.
Probeer bij je volgende bevalling niet te bevallen terwijl je in bed ligt. Op je rug liggen, of half achterover leunen, met je benen naar achteren getrokken, is de slechtst mogelijke houding voor jou, omdat dit de meeste spanning op je schaamgewricht legt. Uw beste houding is op handen en knieën, of op uw knieën, leunend over een steun (zoals een hurkbar, de rand van het bed, de rand van een bevallingsbad, enz.). Je wilt je concentreren op het zo dicht mogelijk bij elkaar houden van je knieën tijdens de duwfase. Dit zal helpen het schaamgewricht te beschermen tegen verdere scheiding en beschadiging.
Veel succes en gefeliciteerd met je nieuwe zwangerschap!
