Vraag **Ik heb deze vraag al gesteld, maar ik heb niet vermeld dat ik UITSLUITEND borstvoeding geef. Dat kan van invloed zijn op het antwoord op mijn vraag.**
Mijn man en ik doen aan NFP. Vier weken geleden kregen we ons eerste kind en ik begin weer in kaart te brengen. Ik krijg nog steeds bruinachtige lochia, maar het heeft de kenmerken van meer vruchtbaar slijm. Ik heb geen thermische verschuiving opgemerkt in mijn temperatuurmetingen, maar ik weet niet zeker hoe ik de kenmerken van de lochia moet lezen.
1) Zijn deze kenmerken van de lochia normaal? Het is rekbaar en voelt nat aan, vergelijkbaar met vruchtbaarder slijm, maar het is geen consistente bloedstroom. In plaats daarvan zijn het meer individuele strengen en stolsels en is het nog steeds donkerder van kleur.
2) Mijn pasgeboren baby heeft nog geen vast slaap- en/of voedingsschema en we staan niet elke ochtend op hetzelfde tijdstip op. Hoeveel zal een afwijking in mijn temperatuurtijd de nauwkeurigheid negatief beïnvloeden?
Bij voorbaat dank voor uw hulp. Mijn man en ik kijken uit naar een terugkeer naar intimiteit, maar we willen verantwoordelijk zijn met onze keuzes, en de post-partum NFP-klasse thuis was in deze kwestie onduidelijk."
Antwoord Hallo Jessica,
Mijn situatie lijkt erg op die van jou, in die zin dat ik uitsluitend borstvoeding geef aan een kind van 2 maanden en net weer in kaart begin te brengen. De periode na de bevalling is altijd een interessante tijd voor mij als het gaat om vruchtbaarheidsbewustzijn. De tekenen van terugkerende vruchtbaarheid kunnen een beetje dubbelzinnig zijn, in het bijzonder. bij verpleging.
Wat betreft uw vragen:
1. Lochia is een combinatie van bloed, slijm en weefsel uit een genezende baarmoeder, dus het is heel normaal om slijm te zien van het type waar je het over hebt. Op dit moment, aangezien je nog steeds lochia ervaart, is het niet nodig om het te interpreteren. De temperaturen zullen het voorlopig moeten doen.
2. Het is oké dat je niet tegelijkertijd wakker wordt. Gewoonlijk heeft een verschil van een uur of twee 's morgens geen merkbare invloed op uw temperatuur. Als u bijvoorbeeld de ene ochtend om 5 uur wakker wordt en de volgende ochtend om 7 uur, zou de meting vergelijkbaar moeten zijn. De vuistregel is om het 's ochtends als eerste in te nemen EN nadat je ten minste drie uur slaap hebt gehad.
Zolang je alleen het temperatuurteken hebt om op te vertrouwen, weet je alleen of je achteraf hebt geovuleerd. Maar na 4 weken is de kans dat je zwanger wordt bijna nul. In feite bent u op deze manier gedurende ten minste de eerste 3 maanden beschermd. Sommige moeders ervaren amenorroe (geen menstruatie) gedurende 12 maanden of langer, maar dat hangt gewoon van de vrouw af.
Hier zijn de vuistregels voor exclusieve borstvoeding:
"Exclusieve borstvoeding (op zichzelf) is voor 98-99,5% effectief in het voorkomen van zwangerschap, zolang aan alle volgende voorwaarden wordt voldaan:
1. Uw baby is minder dan zes maanden oud
2.Je menstruatie is nog niet terug
3.De baby geeft op commando borstvoeding (zowel dag als nacht), en krijgt niets anders dan moedermelk of slechts symbolische hoeveelheden van ander voedsel"
Dus volgens de NFP-methode en je huidige situatie, zou ik zeggen dat je groen licht hebt voor intimiteit. Blijf je temps volgen en wanneer je lochia helemaal stopt, wees dan alert op het teken van vruchtbaar slijm.
Het beste,
Ann S
