Vraag Hallo, ik heb een tijdje geleden besloten om te stoppen met anticonceptie. Ik was ermee bezig om mijn menstruatie te reguleren, te helpen met acne en natuurlijk om te beschermen tegen zwangerschap. Ik ben 24 en ben al meer dan 2 jaar getrouwd. Mijn man en ik hebben het gehad over het krijgen van een baby latley, MAAR ik heb het zogenaamde polycysteus ovarium syndroom. PCOS heeft veel risico's, zoals miskramen, onvruchtbaarheid... Mijn arts zette me weer op anticonceptie om mijn menstruatie te reguleren (omdat ik er geen had). Ik heb veel verschillende merken geprobeerd en hou niet van BC omdat het mijn geslachtsdrift verlaagt, en ik heb stemmingswisselingen. Hoe lang duurt het voordat ik mezelf heb gereguleerd om van de anticonceptie af te komen en te beginnen met proberen om baby's te krijgen? Ik ben er nu 4 maanden mee bezig. Wat vind je niet leuk aan BC, en wat zijn de risico's? Hoe vind ik iets dat bij mij en mijn man past?
Dank u,
Wendy
Antwoord Ik weet niet hoe betrouwbaar deze informatie is, maar het kan je helpen een nieuwe richting te vinden:
PCOS wordt veroorzaakt wanneer de serumandrogeenspiegels worden verhoogd, waardoor de afgifte van het ei uit de eierstok, die cysten vormt, wordt voorkomen. De benadering van de Rx van PCOS moet gericht zijn op het helpen verlagen van de androgeenspiegels, wat op natuurlijke wijze symptomen zoals hirsutisme (haargroei), acne, enz. zal verminderen.
Door het nemen van een synthetische hormoonvervanging, zoals de pil, kan het lichaam zichzelf niet corrigeren en verlengt u het syndroom alleen maar, zodat wanneer u stopt met het innemen van de pil het probleem net zo groot, zo niet groter zal zijn dan toen u besloot om pak aan.
Een onderzoek heeft aangetoond dat een gewichtsverlies van 5% de symptomen van PCOS drastisch vermindert, en met andere juiste maatregelen PCOS volledig kan genezen. Dit komt omdat vetweefsel (vet) oestrogenen omzet in androgenen, die vervolgens de natuurlijke hormonale cyclus verstoren en PCOS veroorzaken. Het is een visceuze cirkel.
Mijn basisaanbevelingen voor iedereen die aan PCOS lijdt, zijn:
- 5% gewichtsvermindering (via dieet en lichaamsbeweging) - onthoud dat 5% niet veel is.
- meer vezels in de voeding:vezels hechten zich vast aan SHBG (geslachtshormoonbindende globuline) in de darmen, waardoor overtollige hormonen worden uitgescheiden. Vezels zorgen er ook voor dat je minder honger hebt en helpen bij het verminderen van je gewicht.
-Probiotica en prebiotica:yoghurt, gefermenteerde dranken en onoplosbare vezels, bevordert de groei van gezonde bacteriën in de darmwand, helpt bij het uitscheiden van gifstoffen en bevordert al het welzijn.
-verhoog de wateropname tot minimaal 3L/dag
- Kruiden:vitex agnus castus, valse eenhoornwortel, dong quai en andere fytoestorogene kruiden. Deze kruiden werken ofwel om het oestrogeengehalte te verhogen, als er een laag is, of om het te verlagen als er een teveel is.
-Zie een natuurgeneeskundige
-Begin met een regelmatige bewegingsregime, streef naar ongeveer 1 uur wandelen of joggen per dag.
-Goede voeding is belangrijk, niet alleen voor PCOS, maar ook om het lichaam zichzelf te laten corrigeren. Probeer 7 porties groenten per dag te eten en 5 stuks fruit. Probeer een tijdje een vegetarisch, lactosevrij dieet en kijk of je symptomen verbeteren.
- Supplementen om te proberen:chroom (helpt bij het corrigeren van insulineresistentie die gepaard kan gaan met PCOS), een multivitamine en mineraal, zink (25 mg/dag als je niet veel vlees eet, goed voor acne), vitamine E (geweldige antioxidant, ook goed voor huidaandoeningen).
Onthoud gewoon dat door het nemen van de conventionele, orthodoxe behandeling voor PCOS het alleen maar onderdrukt, waardoor het een verergerend probleem wordt, wat kan leiden tot onvruchtbaarheid. Het doel van de behandeling van PCOS moet gericht zijn op het corrigeren van het onderliggende probleem, wat gemakkelijk kan worden bereikt.
Onthoud dat het corrigeren van PCOS niet van de ene op de andere dag zal gebeuren, maar probeer het bovenstaande minstens 3 maanden te doen, en zie het verschil...Neem de verantwoordelijkheid voor uw gezondheid.
Het beste
