쓸개는 많이 무시되는 기관이지만 소화 과정에서 중요한 부분을 형성합니다. 담낭은 간 뒤에 위치한 작은 배 모양의 주머니입니다. 간에서 분비되는 콜레스테롤이 풍부한 담즙을 저장하는 역할을 하여 지방이 많은 음식을 줄이는 데 도움이 됩니다.
담낭 문제를 치료하는 가정 요법을 시작하기 전에 이 작은 장기와 관련된 문제를 이해합시다.
많은 사람들, 특히 노인과 여성이 담낭 문제로 고통 받고 있습니다. 이러한 문제에는 담석, 결석으로 인한 통증, 염증, 감염, 폐쇄 또는 암이 포함됩니다. 담석은 담석이 튜브로 밀려 들어갈 수 있기 때문에 극도로 고통스럽습니다. 이것은 과도한 양의 콜레스테롤이 있고 콜레스테롤을 포화시키기 위해 분비되는 담즙이 충분하지 않을 때 발생합니다. 콜레스테롤은 수정구를 형성합니다.
담낭 문제로 고통받는 경우 항상 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 이를 치료할 수 있는 약물이 있습니다. 결석을 녹이는 비수술적 과정도 있습니다. 상태가 약물의 범위를 벗어난 경우 마지막 옵션은 수술입니다. 급성 담낭 문제의 유일한 치료법은 수술입니다.
어떤 종류의 담낭 문제로 고통받을 때 염두에 두어야 할 사항이 있습니다. 담낭의 기능은 지방이 많은 음식에서 콜레스테롤을 줄이는 것이기 때문에 몇 가지 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 더 쉽게 만들 수 있습니다.
다음은 담낭 문제를 치료하는 데 도움이 되는 10가지 빠르고 쉬운 가정 요법입니다.
연구에 따르면 하루에 한 잔의 커피를 마시는 것이 담낭 문제를 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 담석증 예방에 도움이 됩니다. 한 연구에 따르면 하루에 2~3잔의 커피를 마시는 남성은 그렇지 않은 남성보다 담석 위험이 40% 낮습니다. 자바 음료와 커피는 동일한 효과를 나타내는 것으로 나타났지만 청량 음료 및 차와 같은 다른 카페인 음료는 동일한 효과를 제공하지 않습니다.
담낭은 지방을 분해하는 역할을 하기 때문에 고지방 및 단 음식이 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 단 음식과 기름진 음식을 피하고 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하면 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아침에 시리얼 한 그릇을 아침 식사로 먹는 것은 좋은 식습관입니다.
연구에 따르면 렌즈콩을 더 많이 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 담낭 문제에 더 면역성이 있었습니다. 인도 요리는 모든 종류의 렌즈콩을 사용합니다. 따라서 moong daal/kaali daal과 같이 렌즈콩이 풍부한 식사는 담낭 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
빨간 피망 한 개에는 담석을 제거하는 데 필요한 필수 비타민인 비타민 C가 95mg 들어 있습니다. 식사에 빨간 피망을 추가하면 방광 문제를 피하기 위한 필수 영양소를 섭취하는 데 도움이 됩니다.
담낭에 레몬 주스를 섭취하면 두 가지 이점이 있습니다. 첫째, 모든 종류의 담낭 문제를 치료하기 위해 물을 많이 마시십시오. 물을 많이 마시면 즉시 통증이 가라앉습니다. 둘째, 담석에 비타민 C가 필요하다는 것을 알고 있기 때문에 물에 약간의 석회를 첨가하면 두 배의 이점이 있습니다.
연구에 따르면 채식주의자들은 딱딱한 코어가 아닌 채소에 비해 담석에 걸릴 가능성이 적습니다. 야채는 담즙의 콜레스테롤을 감소시켜 담석을 치료합니다. 녹색 채소가 풍부한 샐러드 한 그릇을 먹으면 담낭 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과학자들은 하루에 와인 반 잔을 마시면 담석 발병 가능성이 40% 감소한다고 밝혔습니다. 적포도주에서 발견되는 레스베라트롤은 그 효과를 담당합니다. 포도와 블루베리도 같은 효과를 나타냅니다.
알팔파 허브는 담낭 문제에 대한 좋은 치료법입니다. 필요한 영양소, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 또한 간을 정화합니다. 알팔파는 정제, 캡슐 또는 차 또는 추출물 형태로 섭취할 수 있습니다. 1일 2회, 2일간 1,000mg의 정제 또는 캡슐제를 따뜻한 물과 함께 섭취하십시오.
공격을 즉시 완화하려면 사과 주스 한 잔에 사과 식초 1테이블스푼을 섭취하십시오. 더 나은 결과를 얻으려면 섬유질 피부를 껍질을 벗기지 않고 집에서 사과 주스를 만드십시오. 이것을 정기적으로 섭취하면 문제를 영구적으로 치료하는 데 도움이 됩니다.
페퍼민트 캡슐은 유럽 국가에서 쓸개와 간을 청소하는 데 사용됩니다. 의사의 조언에 따라 페퍼민트 캡슐을 복용하십시오. 페퍼민트 차를 정기적으로 섭취하면 모든 담낭 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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