어떻게 하면 더 행복해질 수 있습니까? 당신의 삶에 더 많은 기쁨을 가져다 줄 10가지 특이한 것들
어렸을 때 얼마나 쉽게 기쁨을 찾았는지 기억하십니까? 중요한 일 없이 몇 시간을 보내면서도 여전히 즐거운 시간을 보낼 수 있을 때? 그러면 우리는 조금 더 나이가 들고 책임을 지게 되며, 많은 사람들이 가장 단순한 것에서도 기쁨을 찾는 능력을 잃는 것 같습니다. 하지만 그 느낌을 다시 한 번 회복할 수 있는 방법이 있습니다. 기쁨을 느끼기 위해 세계를 여행하거나 익스트림 스포츠를 할 필요가 없습니다. 가장 놀라운 장소에서 찾을 수 있습니다. 당신의 삶에 더 큰 기쁨을 줄 수 있는 10가지 특이한 일과 더 행복해지는 방법에 대해 계속 읽고 자세히 알아보세요.
1. 연중무휴 작업 중지
집에 돌아오면 학교 걱정을 하곤 했지? 아니요, 물론 당신은하지 않았으며 아이들이 우리에게 가르 칠 수있는 기쁨에 대한 첫 번째 교훈이 될 수 있습니다. 주말이나 저녁에 직장 이메일을 확인하지 마십시오. 다음 근무일까지 기다릴 수 없는 일은 없을 것입니다. 근무일 아래에 선을 긋고 전원을 끄면 제대로 된 여가시간을 즐길 수 있습니다.
2. 가서 책을 사세요
더 행복해지는 방법에 대한 다음 유용한 정보는 좋은 책을 사서 어딘가에 가두고 읽는 것입니다! 책은 마음을 넓히고 새로운 것을 배우고 잠시 탈출하는 가장 좋은 방법입니다.
3. 들판에 잠시 누워있기
차를 몰고 시골로 나가 한적한 들판을 찾아 눕고 자연의 경치와 소리를 들으며 누울 곳을 찾으십시오. 누워서 구름이 흘러가는 것을 바라보면 삶에 대한 완전히 새로운 관점을 얻을 수 있고 새로운 아이디어도 얻을 수 있습니다.
4. 창의력 발휘
물건을 만드는 간단한 행위에서도 즐거움을 찾을 수 있습니다. 그림을 그리기 위해 피카소가 될 필요도, 시를 쓰기 위해 셰익스피어가 될 필요도 없습니다. 무에서 자신의 것으로 부를 수 있고 기쁨을 가져다 줄 수 있는 무언가를 만드십시오.
5. 당신에게 정말로 중요한 것을 찾아내고 나머지는 버리세요!
더 행복해지는 방법에 대한 또 다른 훌륭한 팁은 다른 사람들이 원하는 일을 그만두고 자신을 기쁘게 하는 일을 시작하는 것입니다. 좋아, 그래서 우리는 항상 우리가 하고 싶은 것을 정확히 할 수는 없지만, 당신은 확실히 다른 사람들을 기쁘게 하기 위해 평생을 보내서는 안 됩니다. 자신의 행복도 우선순위에 두고 더 많은 시간을 할애하십시오.
6. 자동차 창문을 열고 음악을 틀어보세요
차에 타고 창문을 내리고 좋아하는 음악의 볼륨을 높이고 운전하십시오. 그냥 놔두고 재미를 느끼고 다시 자유롭게 느끼십시오. 사람들이 당신을 쳐다보든 상관없습니다. 그저 미소를 지으며 손을 흔들어 주세요. 즐기는 법을 잊었다면 그것이 그들의 문제입니다!
7. 다른 사람을 위해 놀라운 일을 하십시오
다음은 다른 사람을 위해 멋진 일을 하는 것이 더 행복해지는 방법에 대한 훌륭한 팁입니다. 노숙자 옆을 지나가면서 그들에게 아무 것도 주지 않았거나 어쩌면 당신의 거스름돈만 준 적이 몇 번이나 될까요? 그들에게 코트나 버거와 감자튀김을 주고 시간을 내서 이야기하는 것은 어떨까요? 적은 비용으로 누군가의 하루에 엄청난 변화를 줄 수 있으며 기분도 좋아질 것입니다.
8. 즐거운 시간을 보내세요.
실제로 기쁨을 느끼는 것을 멈추는 것은 당신입니까? 많은 사람들은 실제로 아무것도 하지 않거나 자신의 이익을 위한 일을 하는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 당신은 매우 바쁘고 '해야 할' 일이 많을 수 있지만, 잠시 휴식을 취하고 가끔 재미를 느낄 수 있도록 허락하십시오. 느낄 수 있는 죄책감에서 벗어나 다시 기쁨을 찾으세요.
9. 꿈을 꾸세요
더 행복해지는 방법에 대한 다음으로 중요한 팁은 기쁨을 찾는 것입니다. 그러면 찾을 수 있을 것입니다. 가장 거친 꿈이 실현되는 것을 상상하는 것을 두려워하지 말고 꿈을 쫓는 것을 두려워하지 마십시오. 실제로 기쁨이 좋은 것이라고 뇌에 가르칠 수 있습니다. 그러면 뇌가 기쁨을 찾기 시작할 것입니다. 때때로 꿈을 꾸는 것은 해가 되지 않으며 꿈은 이루어진다는 것을 기억하십시오.
10. 나가서 아이들과 놀아요
어렸을 때 느꼈던 기쁨을 되살리고 싶다면 가서 아이들과 놀아보세요. 무릎을 꿇고 아이들과 게임을 하거나 친구를 돌봐주세요. 당신의 억제를 놔두고 다시 공주인 척하거나 그들이 생각해내는 다른 게임을 하십시오. 짧은 시간이더라도 어른의 책임, 스트레스, 걱정을 모두 잊었을 때 진정한 기쁨을 찾을 수 있습니다.
더 행복해지는 방법? 당신의 팁은 무엇입니까?
행복하세요!
