달라이 라마의 10가지 삶의 법칙
때때로 우리 모두는 약간의 건전한 삶의 조언이 필요합니다. 때로는 부모님, 때로는 친구, 때로는 온라인 포럼에서 조언을 구합니다.
하지만 달라이 라마 자신에게 인생 조언을 받는 것은 좋지 않나요?
결국 이 사람은 오프라 윈프리가 자신을 용서해야 하는 일이 있었느냐는 질문에 “모기에 대한 제 태도는 그다지 호의적이지 않고 평화롭지 않습니다. 빈대도요.”
그것은 놀라운 대답이었고 오프라를 완전히 바닥에 깔았습니다. 실제로 달라이 라마는 무엇보다도 용서와 연민을 장려합니다.
그러나 그가 가르치는 삶의 다른 규칙은 무엇입니까? 살펴보겠습니다.
1. 친절하고 항상 다른 사람을 도우십시오
달라이 라마는 이렇게 말했습니다. “이것은 나의 단순한 종교입니다. 성전은 필요하지 않습니다. 복잡한 철학이 필요하지 않습니다. 우리 자신의 두뇌, 우리 자신의 마음이 우리의 성전입니다. 철학은 친절입니다.”
다른 사람에게 친절을 베푸는 것은 그리 어려운 일이 아닙니다. 사실, 그것은 매우 쉽고 비용도 들지 않습니다. 그러나 다른 사람들에게 친절할 때 우리가 거둬들이는 상당한 보상은 인간으로서 우리를 더 행복하고 긍정적으로 만듭니다. 더 나아가 다른 사람들의 삶도 행복으로 채우는 데 도움이 됩니다. 승.
2. 무엇보다 행복 찾기
달라이 라마는 우리 삶의 웅대한 목적은 행복이라고 말했습니다. 불행히도 2015년에는 우리가 점점 더 많은 시간을 일하면서 이 목적을 너무 쉽게 놓치고 있습니다. 우리는 스트레스를 많이 받고 압박감에 시달리는 삶을 살고 있습니다. 따라서 행복을 쫓는 것이 항상 최우선은 아닙니다.
그리고 우리가 행복을 추구할 때, 우리는 우리의 에너지를 잘못된 길로 돌립니다. 자비롭고 친절하며 용서하는 대신 물질적 소유와 “소매 치료”를 통해 행복을 찾습니다. 달라이 라마는 이것이 단기적 수정이라고 말합니다.
3. 변화에 열려 있지만 가치는 유지하십시오
달라이 라마는 인간으로서 우리는 변화에 열려 있어야 한다고 주장합니다. 우리는 새로운 아이디어, 열정, 다이어트를 수용해야 합니다.
그러나 동시에 개인 윤리 체계를 유지하는 것이 중요합니다. 새로운 아이디어를 수용하는 것은 아닙니다. 우리의 가치를 남기는 것과 같으며, 이것은 만들고 되풀이해야 하는 중요한 포인트입니다.
4. 실패에서 배우십시오
성공한 기업가와 마찬가지로 성하께서는 실패가 모든 사람에게 일어나는 일이라는 것을 알고 계십니다. . 우리 모두는 언젠가는 실패할 것입니다.
그러나 공허하게 웅크리고 이러한 실패에 연연하고 스스로를 패자라고 부르기 보다는 우리는 그들로부터 배워야 합니다. 이를 성장 의 기회로 사용해야 합니다. 우리의 몫을 개선하십시오. 실패는 실제로 우리가 처음에 무엇을 잘못했는지 보여주기 위해 존재합니다. 핵심은 두 번째로 개선하는 것입니다.
5. 다른 사람을 해치지 마십시오
달라이 라마는 우리가 다른 사람에게 해를 끼치거나 질투나 괴로움이나 분노를 해쳐서는 안 된다고 가르칩니다. 그는 이렇게 말합니다. “할 수 있다면 다른 사람들을 도우십시오. 그렇게 할 수 없다면 적어도 그들을 해치지 마십시오.”
그리고 그가 옳았다. 다른 사람들에게 해를 끼치는 것은 당신을 괴롭히기 위해 돌아올 뿐이며, 그것은 부정적인 전체 덩어리를 가져올 것입니다. 우리는 당신의 등에 퍼진 몇 가지 소문을 말하는 것이 아닙니다. 우리는 전면적인 부정적인 아마겟돈에 대해 이야기하고 있습니다. 남을 속이고, 험담하고, 괴롭히고, 이용하는 것은 업의 정신에 좋지 않습니다.
6. 혼자만의 시간 보내기
우리 중 많은 사람들은 우리가 고독을 견디지 못하는 사회적인 사람이라고 말합니다. 우리는 지루하고 우울하며 친구에게 전화를 걸고 싶습니다.
그러나 달라이 라마와 그의 추종자들에게 매일 약간의 고독은 건강한 정신을 증진하는 데 필수적입니다. 혼자만의 시간을 보내면 배터리를 재충전하고 마음을 새롭게 하며 지나간 일과 앞으로 해야할 일에 대해 생각할 수 있습니다. 우리 모두는 이 "생각하는 시간"이 필요하며, 그것이 없으면 인생은 미친 듯이 달려갑니다.
7. 친구와 함께 일하세요
바쁜 세상에서 우정을 소홀히 하기 쉽습니다. 특히 친구가 많고 직장 생활이 바쁘다면 친구들을 위해 따로 시간을 내기가 불가능해 보일 수 있습니다.
그러나 달라이 라마는 우정을 무시하거나 과소평가해서는 안 된다고 가르칩니다. 우리가 우정을 소홀히 하기 시작하면 우리는 외로움의 길을 가고 있는 것입니다. 그리고 이것은 우리가 생각하는 것보다 빨리 일어날 수 있습니다. 외로움은 아닙니다. 좋은 곳이므로 친구와 함께 일할 시간을 내는 것이 중요합니다.
8. 논쟁하지 말고 협상하십시오
달라이 라마는 “비폭력은 우리의 언어인 인간의 언어를 사용하는 대화를 의미합니다. 대화는 타협을 의미합니다. 서로의 권리를 존중합니다. 화해의 정신에는 갈등과 불일치에 대한 진정한 해결책이 있습니다. 백퍼센트 승자도 백퍼센트 패자도 없습니다. 그런 식으로가 아니라 반반입니다. 그것이 실용적인 방법이며 유일한 방법입니다.”
그렇다면 해결의 열쇠는 전쟁이나 쓰라린, 끊임없는 싸움이 아니라 소통이다. 대화. 모든 것을 이야기하고 있습니다. 성하께서는 우리가 이야기할 때 절대 과거를 파헤치되 현재에 집중하는 것. 과거를 파헤치는 것은 비통함과 배신감을 더욱 악화시킬 뿐입니다.
9. 3개의 R을 따르십시오
3개의 R은 다음과 같습니다.
자존감은 좋은 삶의 기초입니다. 자신을 존중하지 않으면 하는 모든 것이 더러워집니다. 예를 들어 사업을 하면서도 자존심이 없다면 사업도 같은 논리로 운영될 것입니다. 그것은 허술하고 조잡하고 궁극적으로 실패할 것입니다.
10. 침묵은 당신의 친구입니다
침묵의 소리는 성하의 귀에 들리는 음악이며, 당신의 귀에도 음악이 되어야 합니다. 보십시오, 때로는 입을 다물고 더 이상 말하지 않는 것이 가장 좋습니다. 우리가 정말로, 정말로 누군가에게 우리가 실제로 생각하는 것을 말하고 싶어도 그냥 조용히 있는 것이 좋습니다. 그 입술을 봉인해!
행복하세요!
