특정 식품은 건강에 좋지만 특히 해당 식품이 제대로 가공되지 않은 경우 특정 건강 위험을 초래할 수 있습니다. 또한, 바쁜 일상이나 스트레스 등으로 면역력이 다소 떨어졌을 때는 질병에 걸리기 쉬우므로 어떤 음식을 섭취하는가에 더욱 주의를 기울여야 합니다.
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예를 들어, 길가에서 먹는 파니 푸리는 때때로 당신을 해치지 않을 수 있습니다. 그러나 때때로 당신은 길가의 음식을 먹은 직후에 인후염에 걸리거나 감기에 걸릴 수 있습니다. 여기에는 두 가지 이유가 있을 수 있습니다. 하나는 오염된 물일 수 있고 다른 하나는 낮은 면역 수준일 수 있습니다.
오염된 음식을 먹으면 식중독에 걸릴 수 있습니다. 박테리아, 바이러스 또는 기타 미생물은 특히 특정 식품의 가공, 저장 또는 조리 단계에서 식품을 오염시킬 수 있습니다. 이러한 음식은 구토, 발열, 설사 및 기타 특정 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
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이러한 상황을 피하려면 특히 면역력이 가장 좋지 않을 때 특정 음식을 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러한 음식에 대해 계속 읽으십시오...
특정 건강 추정치에 따르면 굴은 일반적으로 미생물이 번식하는 경향이 있으므로 가능한 한 많이 피할 수 있습니다.
콩나물은 건강하지만 특히 날 음식을 제대로 세척하지 않으면 박테리아 발병 가능성을 높일 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 분들은 조리된 음식을 드시는 것이 좋습니다.
우리 대부분은 슈퍼마켓에서 미리 자른 야채 한 봉지를 사는 것을 선호합니다. 그러나 실제로 그러한 음식은 대부분 오염되기 쉬우므로 멀리하는 것이 좋습니다.
저온 살균 우유가 더 좋습니다. 원유에는 기생충, 바이러스 및 박테리아가 포함될 수 있습니다.
날달걀에는 여러 건강 문제를 일으킬 수 있는 살모넬라 균이 포함될 수 있습니다. 날달걀을 먹을 때마다 발생하는 것은 아니지만 위험을 피하는 것이 좋습니다.
고기가 어떻게 처리되는지 확실하지 않다면 오염된 음식을 먹지 않도록 구매를 피하십시오.
포장된 주스조차도 드문 경우에 여러 유형의 박테리아가 서식할 수 있기 때문에 좋지 않습니다. 신선한 주스를 마시도록 선택하십시오.
