라면은 이름에서 알 수 있듯 만들기도 쉽고 맛도 좋은 즉석식품이다. 이 인공 식품은 음식을 요리할 시간이 많지 않은 학생, 직장인, 학사들에게 흔히 있습니다.
그러고 보니 면류는 최악의 음식이다. 사람들은 몇 분 안에 그것을 준비하고 싶은 유혹에 쉽게 넘어갑니다. 그러나 그것을 먹은 후에 증상이 나타나기 시작합니다. 식사 후 속이 더부룩하고, 헛배부름과 소화불량 관련 합병증을 느끼셨을 것입니다.
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즉석에서 바로 만들어 먹을 수 있고 그 맛이 기억에 오래 남게 되어 아이들이 가장 좋아합니다. 부모들도 건강에 해가 되는 것을 모른 채 주저하지 않고 제공합니다.
인스턴트 국수는 섬유질이 부족하고 혈당 수치를 급격히 증가시키는 정제된 탄수화물(예:마이다)로 만들어집니다. 이것은 체중 증가 및 기타 많은 건강 관련 합병증으로 이어집니다. 또한 향료, 방부제 및 색소와 같은 첨가제도 해로운 영향에 기여합니다.
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라면이 건강에 미치는 해로운 영향을 살펴보세요.
인스턴트 라면을 더 자주 먹으면 소화 시스템이 손상됩니다. 일정 기간 동안 변비, 설사, 복통, 신맛, 속쓰림, 위장 장애, 팽만감 및 무거움을 겪을 수 있습니다.
인스턴트 국수의 높은 나트륨 함량은 고혈압, 신장 문제 및 손과 발의 체액 저류에 기여합니다. 이미 고혈압과 신장 질환이 있는 사람들의 경우 위험이 더 큽니다.
대사율이 떨어지면 체중이 증가합니다. 국수는 신진 대사에 영향을 미치는 신체의 독소 축적을 유발합니다. 이러한 독소는 국수에 존재하는 풍미, 색상 및 방부제에서 비롯됩니다.
라면에도 MSG가 포함되어 있는데, 이 약품을 첨가하여 맛을 더했습니다. 연구에 따르면 MSG는 뇌 손상, 신장 질환 및 기타 신체 합병증을 유발할 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 그것에 알레르기가 있으며 과도하게 섭취하면 가슴 통증, 두통 등과 같은 많은 증상을 유발할 수 있습니다.
면이 서로 달라붙는 것을 방지하기 위해 왁스로 코팅되어 있습니다. 밀랍을 알아보기 위해 뜨거운 물에 면을 담그면 물의 최상층에 밀랍이 떠 있는 것을 볼 수 있습니다. 이것은 다시 변비, 위장 문제 등과 같은 위장관에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
라면에는 또한 암을 유발하는 많은 물질이 포함되어 있습니다. 특히, 컵에 포장된 국수. 이 컵에는 일정 시간 동안 면에 침출되는 유해한 화학 물질이 많이 포함되어 있습니다.
국수에는 또한 습윤제 또는 부동액으로 알려진 일부 물질이 포함되어 있어 국수가 마르는 것을 방지합니다. 이러한 물질은 매우 유해하며 간 및 신장 손상을 일으킬 수 있습니다. 프로필렌 글리콜과 같은 이러한 화학 물질도 면역 체계를 약화시킵니다.
인스턴트 국수는 정제된 탄수화물(예:마이다)로 만들어집니다. 이 외에도 MSG, 소금, 향료 등과 같은 많은 첨가제가 포함되어 있어 체내에서 체중 증가를 유발합니다. 정제 탄수화물은 혈당 수치를 급상승시켜 한 번에 더 많은 인슐린을 분비하게 하여 지방 축적을 유발합니다.
인스턴트 라면은 만들기는 쉽지만 동시에 소화하기 어렵습니다. 장에 달라붙는 경향이 있어 가스가 축적되고 배가 튀어 나옵니다.
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