최근 조사에 따르면 매일 밤 함께 자는 커플이 더 길고 건강한 삶을 산다. 충격?
뭐, 밤에 옆에 사람이 있으면 잠을 잘 때 몸의 신경이 안정되고 혈압이 조절되고 마음이 편안해진다고 합니다. 많은 커플에게 함께 자면 다른 이점이 있습니다. 친밀감을 높이고 성생활의 균형과 조화를 가져옵니다.
친밀감이 면역력을 높이고 심장 박동수를 정상 박동으로 유지하는 것으로 입증되었기 때문에 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 그리고 무엇보다 수명이 늘어납니다. 반면에 부부는 안정감과 따뜻함을 제공하기 때문에 함께 자는 것을 선호합니다.
전문가들은 파트너가 아닌 다른 사람과 함께 자는 것도 건강에 좋다고 말합니다. 두 몸이 서로 맞닿아 있을 때 뇌가 나머지 몸에 신호를 보내 긴장을 풀라는 신호를 보내기 때문이다. 따라서 밤에 잠자는 동안 특별한 사람과 포옹할 때 얻는 건강상의 이점을 살펴보십시오. 건강을 위해 함께 자는 순간을 어떻게 즐길 수 있는지 계속 읽어보세요.
사랑하는 사람과 자면 신체 연결이 있습니다. 이 강력한 연결은 마음을 편안하게 하고 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연애와 포옹은 스트레스를 줄이는 가장 좋은 자연의 방법입니다.
당신이 수면 장애로 고통받고 있다면, 당신의 파트너는 기분이 나아지도록 항상 당신을 껴안을 수 있습니다. 과학은 누군가와 자는 것이 자동으로 불면증과 같은 문제를 없애는 데 도움이 된다는 것을 증명했습니다.
누군가와 자면 몸이 닿을 수밖에 없다. 이 만지면 온기가 생겨 혈액순환에 좋다. 다른 몸의 온기가 피부를 보호해주기도 하여 자연스럽게 윤기가 납니다.
섹스만이 옥시토신 호르몬을 분비하여 행복감을 느낄 수 있다고 생각하셨습니까? 벗은 피부를 파트너에게 솔질하는 것만으로도 옥시토신 수치가 높기 때문에 '행복함'을 느낄 수 있습니다. 그러므로 사랑하는 사람 옆에서 자는 것이 건강상의 이점 중 하나입니다.
누군가와 함께 자는 것도 심장에 좋다. 안정감과 따뜻함이 심장을 정상 속도로 뛰게 하여 심장에 무리를 주지 않습니다.
다음날 아침 사랑하는 사람 옆에서 일어나면 행복이 기분을 좋게 하고 기운을 북돋아 줍니다. 밤새 잘 잤기 때문입니다.
누군가와 함께 자는 것 또한 당신의 장수를 증가시킵니다. 과학에 따르면 누군가 옆에서 쉬면 뇌, 심장 및 기타 장기가 이완될 수 있습니다. 이 이완은 수명을 연장시키며 최고의 약입니다.
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