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이 가정 요법으로 간을 건강하게 만드십시오

간은 신체의 주요 대사 기관입니다. 모든 필수 영양소를 대사하고 몸에서 독소를 제거합니다.

그것은 지방의 소화를 돕는 담즙을 생성합니다. 이 기관은 우리의 생존에 중요합니다. 다행히도 오늘 여러분과 공유할 간부전이나 간 질환에 대한 효과적이고 안전한 가정 요법이 있습니다.

간에 나쁜 9가지

간에는 죽은 세포를 재생하고 기능을 회복시키는 성질이 있습니다. 그러나 간의 75% 이상이 손상되면 간 세포를 재생하지 못하고 기능을 하지 못하게 됩니다.

간질환의 원인은 알코올 섭취, 바이러스 감염(간염), 특정 의약품의 남용, 중독(화학물질, 살충제) 등 여러 가지가 있습니다.

간을 위한 쓴 주스의 10가지 건강상의 이점

간 질환의 증상은 창백한 피부와 손톱, 황달, 비타민과 미네랄 결핍, 메스꺼움, 구토, 피로, 안절부절, 소화 불량 및 쇠약입니다.

간을 건강하게 만들고 간 질환을 치료하는 효과적인 가정 요법을 살펴보십시오.

사과와 잎이 많은 채소

간에서 담즙 분비를 촉진하여 담즙을 통해 간에서 독소를 제거합니다. 또한 간 손상을 방지합니다.

시금치와 당근 주스

이것은 간 손상을 자연적으로 치료하는 효과적인 치료법입니다. 시금치와 당근으로 주스를 만들어 섞는다. 이 주스를 ​​매일 두 번 드십시오.

아보카도와 호두

그들은 간 손상으로부터 보호하는 글루타티온으로 알려진 물질을 함유하고 있습니다. 또한 간에서 독소를 제거하여 효과적으로 작용할 수 있도록 도와줍니다.

파파야 주스

이것은 간 질환을 치료하고 기능을 회복시키는 데 사용됩니다. 파파야 주스와 레몬 주스를 섞어 맛을 더할 수 있습니다. 하루에 두 번 드십시오.

아마씨

간에서 독소를 제거하고 효과적으로 작동하도록 돕습니다. 그대로 먹거나 샐러드에 뿌려 먹을 수 있습니다. 이것은 간 질환을 치료하는 가장 좋은 자연 방법 중 하나입니다.

강황

염증, 감염을 치료하고 간에서 독소를 제거하는 최고의 항산화제로 작용합니다. 간의 바이러스 감염에도 효과가 있다. 이것은 간염 치료에도 도움이 됩니다. 꿀과 우유에 강황 1티스푼을 섞는다. 매일 섭취하세요.

감초

감초는 간부전에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 감초 뿌리 가루로 차를 만들어 하루에 두 번 마실 수 있습니다. 이것은 간 질환에 대한 자연 치료법입니다.

Amla(인도 구스베리)

비타민 C가 풍부하여 간 손상을 예방합니다. 간 기능 회복에도 도움이 됩니다. 암라 주스는 하루에 여러 번 먹거나 그대로 먹을 수 있습니다.

애플 사이다 식초

간에서 독소를 제거하는 데 도움이되므로 효율적으로 작동하도록 돕습니다. 물 한 컵에 사과 식초 한 스푼을 희석하여 마십니다. 여기에 약간의 꿀을 첨가할 수도 있습니다. 이 혼합물을 식사 전에 세 번 마십니다.

녹차

간 질환에 대한 최고의 자연 요법 중 하나입니다. 항산화 물질이 풍부하여 간에 쌓인 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 간이 효과적으로 작용하도록 돕습니다. 매일 두 잔의 녹차를 마셔야 합니다.

민들레 뿌리 차

이 허브는 간 기능을 회복하고 간 손상을 예방합니다. 민들레 뿌리를 물에 삶아 액추출물을 얻어 마신다. 맛을 위해 레몬 주스를 추가하십시오. 이것은 간부전에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다.

밀크 엉겅퀴

간염, 알코올 남용, 화학물질 중독 및 일부 식품으로 인한 간 질환 치료에 매우 효과적인 약초입니다.

수분 섭취

체내 독소를 배출하고 간 해독에 도움이 됩니다. 하루에 9~10잔의 물을 마셔야 합니다.

운동

매일의 가벼운 운동은 간을 포함한 모든 신체 기관의 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 또한 땀을 통해 몸의 독소를 제거하고 소화를 돕습니다.