겨울철이 되면 감기, 기침, 발열을 피하기 위해 찬 음료를 끊습니다. 우리는 몸을 따뜻하게 유지하고 쌀쌀한 날씨를 이겨내는 데 도움이 되는 따뜻한 차와 기타 음료를 선호합니다. 수프 외에도 따뜻한 차 한잔과 함께 휴식을 취할 수 있습니다. 겨울철에 마실 수 있는 다양한 종류의 건강차가 있습니다.
겨울은 추운 겨울을 이겨내는 데 필요한 따뜻함을 제공하는 따뜻한 음료를 마실 수 있는 계절입니다. 수프에서 커피에 이르기까지 겨울 음료는 저녁을 상쾌하게 만들어 줄 뿐만 아니라 상쾌한 음료로도 사용할 수 있습니다.
겨울이 되면 수프는 모든 가정에서 준비하는 가장 흔한 전채 중 하나입니다. 토마토 수프에서 야채 수프에 이르기까지 겨울철 오한을 이겨내고 목을 맑게 유지하기 위해 준비할 수 있는 다양한 수프가 있습니다.
수프 외에도 차와 커피는 건강에 좋은 다른 겨울 음료입니다(제한된 양으로 섭취하는 경우). 알코올 애호가라면 겨울이 럼주와 따뜻한 위스키를 즐기기에 가장 좋은 시기입니다.
탈수를 피하고 몸에서 독소를 배출하기 위해 겨울철에 마실 수 있는 간단하면서도 건강에 좋은 몇 가지 음료를 소개합니다. 확인하세요...
몸을 따뜻하게 유지하는 건강에 좋은 겨울 음료:
겨울철에 먹을 수 있는 가장 건강한 전채 중 하나입니다. 토마토 수프는 몸을 따뜻하게 해주는 것 외에도 겨울철 체중 증가를 예방하는 데 도움이 됩니다.
겨울철에 제격인 술로 유명한 술이다. 럼은 몸을 따뜻하게 해주고 활력을 줍니다. 몸이 추우면 럼주 한 잔이나 사과 사이다와 섞어 건강하게 만들어 보세요.
술을 마시고 싶지 않다면 마살라 차이에 사과 사이다 식초 몇 방울을 넣고 건강에 좋은 겨울 음료를 마시십시오.
정향, 카다멈, 계피와 같은 건강한 인도 향신료는 항상 감기와 기침과 같은 일반적인 겨울 건강 문제에 대한 자연 치료제입니다.
겨울이 되면 감기와 인후염으로 고생합니다. 토디 드링크를 준비하여 이 흔한 계절성 건강 문제를 치료하십시오. 위스키, 뜨거운 물, 레몬, 꿀, 정향으로 만든 따뜻한 겨울 음료입니다.
커피 한 잔은 매우 상쾌하고 항상 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 겨울에는 목을 진정시키고 따뜻함을 느끼게 하는 위스키와 커피가 포함된 아이리시 커피를 즐겨보세요. 이 겨울 음료는 아이리시 위스키, 커피, 설탕(가급적 흑설탕) 및 휘핑 크림을 사용하여 준비됩니다. 쌀쌀한 저녁에 이 음료를 마실 수 있습니다.
아이들이 좋아하는 메뉴로 특별한 디저트 메뉴에 추가할 수 있습니다. 우유에 핫초코를 넣고 아이들이 겨울 동안 활동적이고 강하게 지낼 수 있도록 건강하고 맛있는 음료로 만드십시오.
우유는 칼슘이 풍부하기 때문에 영양가가 높습니다. 그러나 우유는 면역력을 높여 감기나 인후염과 같은 겨울철 흔한 건강 문제를 예방하기도 합니다.
