Love Beauty >> 사랑의 아름다움 >  >> 건강과 웰빙 >> 웰빙

건강하게 장수하기 위해 섭취

사진 보기 영국 서머셋의 몬태큐트(Montacute) 마을이 가장 수명이 길다. 마을 사람들은 하루에 양파를 먹고 샘물을 마셔야 수명이 연장됩니다.

각각 89세와 90세에도 여전히 건장한 찰리와 메이블 노덤은 그들이 먹기 때문에 그렇게 오래 살았다고 믿습니다. 매일 현지에서 생산된 양파를 먹고 근처 언덕의 샘물을 마십니다.

Northams는 점심으로 두어 개의 튀긴 양파를 먹었다고 밝혔습니다. 그들의 식단에는 현지에서 재배한 신선한 야채도 포함됩니다.

그는 감자, 시금치, 주자 콩 30줄을 재배합니다. 올해 90세가 되는 농부는 "당신이 이름을 지어주면 우리는 그것을 재배합니다. 우리는 농업에 화학 물질을 사용하지 않습니다."라고 말합니다.

사람이 장수하는 주된 이유 중 하나입니다. 74세의 Shirley Hann은 자신의 채소를 재배하는 것이 장수의 비결이라고 믿는 이 마을의 또 다른 주민입니다.

마을 사람들은 신선한 물과 신선한 공기도 좋지만 좋은 맥주와 와인도 장수와 관련이 있다고 믿습니다.