복귀하거나 장기간 떠나는 것은 어려울 수 있습니다. 한 번에 모든 작업을 수행하는 것은 권장하지 않습니다.
공식적으로 업무에 복귀하기 전에 단 몇 분 동안 분리를 시작한 다음 하루 종일 작업을 시작하십시오. 다른 방으로 갔다가 다시 들어와서 아이에게 무너지지 않고 얼마나 큰 일을 했는지 이야기하십시오. 그런 다음 출구와 입구 사이의 시간을 점차적으로 늘리십시오.
이렇게 하면 하루 종일 일할 때 눈물이 완전히 사라지지 않지만 자녀에게 놀라운 대처 기술을 제공하고 이 연습이 도움이 될 것임을 기억하십시오. 글쎄요.
빨리 작별인사를 하세요
딸들과 함께라면 특히 장기 출장으로 떠나는 날에는 어린이집에서 작별인사를 하는 것이 더 힘들었습니다. 나는 다가오는 여행을 준비하고 그들은 불안해하고 나는 죄책감을 느끼고 모두가 불행해질 것입니다.
여행이 항상 제 직업의 일부라는 것을 알았기 때문에 여행을 받아들이고 모든 사람이 더 좋아할 만한 변화를 만들어야 한다고 결정했습니다. 그래서 나는 어린이집 제공자들에게 조언을 구했다. 나보다 이별에 대한 경험이 더 많다는 것을 알기에 어떻게 하면 이별을 더 쉽게 할 수 있는지 물었습니다.
가장 잘 적응한 아이들은 부모님이 행복하고 빠르게 떠날 수 있도록 도와주는 부모가 있다고 주저 없이 설명했습니다. . 그들은 전환을 연장하는 것을 삼가고 자녀들이 "말도 안 되는" 방식으로 빨리 정착하도록 합니다. 앉아서 이야기를 읽거나 메건이 아침을 먹는 모습을 보면서 사랑을 표현하는 줄 알았는데, 사실은 아침 이별을 더 힘들게 했을 뿐입니다. 직감적으로 알았지만 죄책감 때문에 실천하지 못했다.
지금은 아침에 하교시간에 빨리 작별인사를 하고 계속해서 아이들을 돕습니다. 내 방식. 이것은 내가 하루만 가든 며칠 밤을 가든 마찬가지입니다.
"이별"은 종종 실제 사건(어린이집 하차)과 그 효과 훨씬 이전에 시작됩니다. 그렇지 않은 경우 잘 관리하면 하루 종일 머무를 수 있습니다. 아이가 안정감을 느끼고, 당신이 항상 돌아올 것이라고 믿으며, 아이가 당신을 떠나게 한 어떤 행동도 하지 않았다는 것을 이해하면 작별 인사가 더 쉬워집니다.
이별은 낮에만 국한되지 않으므로 이 원칙을 취침 시간 루틴에도 통합하는 것에 대해 생각해 보십시오. 첫 두 아이와 함께 우리는 취침 시간을 긴 작품으로 만드는 경향이 있었습니다. 많은 이야기, 마지막 물 한 잔, 딱 맞을 때까지 야간 조명 조정 등. Parker와 함께 우리는 더 많은 경험과 빠른 작별 인사의 이점을 이해했기 때문에 예외 없이 오후 8시에 취침 시간을 설정하기로 결정했다고 생각합니다. 우리에게 더 많은 포옹을 할 시간이 있다면, 우리는 그 여분의 시간을 함께 보냈습니다. 그러나 시간이 늦었다면 추가 단계를 건너뛰었고 Parker는 바로 잠자리에 들었습니다.
이 일을 제대로 하기까지 세 명의 자녀가 필요했지만 오늘 저는 이 귀중한 교훈을 얻었고 이제는 어린이집에서 Parker를 데려와 안정시키고 가능한 한 빨리 움직이고 있습니다. 나는 "빨리 작별 인사"하는 법을 배우는 것이 우리 성공의 주된 이유라고 굳게 믿습니다. Samantha Knowles는 미국 전역의 여성들에게 훌륭한 팁과 전략을 제공하기 위해 고안된 Working Mom Reviews의 저자입니다. 꿈의 삶을 얻는 방법을 이해하려면 Manifestation Miracle Review를 확인하십시오. 링크를 얻으려면 LinkedInfluence Review를 확인하십시오.
