어떤 엄마들은 어머니로서의 자신의 역할에 매우 만족하고 자신감을 갖고 있고, 또 다른 엄마들은 만성적으로 스트레스를 받고 지쳐 쓰러져 가는 것처럼 보이는 것을 본 적이 있습니까? 일부 엄마는 흔들리지 않고 유머 감각을 유지할 수 있는 반면 다른 엄마는 하루 중 가장 작은 스트레스 요인에도 과민 반응하는 이유는 무엇입니까?
나는 현재 다음 책에 대한 연구를 수행하면서 이 행복한 엄마들을 관찰하고 인터뷰하고 있습니다. 모든 엄마는 다르지만 이 여성들은 일반적으로 다음과 같은 몇 가지 공통점을 가지고 있습니다.
1) 간단하게 유지합니다.
2주에 한 번씩 장을 보고 매번 똑같은 것을 사서 14가지 저녁 메뉴의 같은 메뉴를 준비하는 한 엄마를 알고 있습니다. 왜 그녀는 이것을합니까? 그녀는 식탁에서 시간과 논쟁을 절약하기 위해 가족이 가장 좋아하는 메뉴를 선택했습니다. 아이가 있는 사람이라면 누구나 같은 음식을 계속해서 먹는 것을 좋아한다는 것을 압니다! 이 엄마는 한 달에 두 번 바퀴를 재발명하지 않기로 결정했습니다. 이것은 단순함을 유지하는 한 가지 예일 뿐입니다.
2) 아이들에게 자립심을 가르칩니다.
하루 종일 아이들을 자신의 기기에 맡겨두라는 의미는 아닙니다. 하지만 똑똑한 엄마는 2살짜리 아이가 식기세척기에 접시를 넣을 수 있고, 4살짜리 아이가 땅콩 버터와 젤리 샌드위치를 직접 만들 수 있고, 7살짜리 아이가 바닥을 쓸 수 있다는 것을 알고 있습니다(비록 불완전하긴 하지만!). 엄마들을 위한 "아웃소싱"이라고 부르세요.
3) SuperMom 콤플렉스를 떨어뜨립니다.
작은 일에 땀을 흘리지 않는 것은 행복한 엄마들의 공통된 특징인 것 같습니다. 그들은 전투를 선택하는 법을 배웁니다. 자동차 좌석에 버클을 채우고 있습니까? 협상 불가능한. 오렌지 체크 셔츠에 핑크 페이즐리 팬츠? 패션 창의성.
행복한 엄마는 또한 멋진 엄마가 되는 것이 완벽한 엄마가 되는 것을 의미하지 않는다는 것을 알고 있습니다. '너프가 말했다.
4) “이 또한 지나가리라”라는 말을 반복하는 소리를 종종 들을 수 있습니다.
아이들의 성가신 행동을 간과해서는 안 됩니다. 징계는 결국 시간을 크게 절약하기 때문입니다. 그것은 엄마들이 아이들이...글쎄요, 미개한 생물이며, 많은 미개한 행동들이 아이가 성장함에 따라 저절로 사라질 것이라는 것을 깨닫는다는 것을 의미합니다. 똑똑한 엄마는 또한 자녀의 발달을 예리하게 알고 있으며 자녀에게 줄 수 있는 것보다 더 많은 것을 기대하지 않습니다.
5) 똑똑한 엄마는 스스로를 돌봅니다.
문제의 아기가 배변 훈련을 받았을 때 아기의 과도한 체중에 대해 아기를 비난하지 않습니다! 그들은 좋은 영양을 강조하고 자극제(카페인, 설탕)를 너무 많이 피하고 충분한 휴식을 취하고 매일 운동을 합니다. 그들은 당신이 빈 양동이에서 따를 수 없다는 것을 깨닫습니다.
6) 그들은 순간을 산다.
해피맘은 하루는 길고 1년은 짧다는 것을 깨닫는다. 스트레스를 받지 않는다는 것이 아니라, 기대치를 낮추고 상황이 어려워지는 순간에 대처하는 법을 배웠기 때문입니다. 아이가 집 전체를 토하고 있을 때, 지금은 옷장을 정리할 때가 아닙니다. 아픈 날은 책을 읽고 소파에서 껴안고 보낸 달콤한 추억을 만드는 시간으로 바뀝니다.
7) 그들은 다른 사람들이 어떻게 생각하는지에 대해 걱정하지 않습니다.
계산대에 있는 노부인의 못마땅한 시선이든, 모유 수유로 아기를 굶주리고 있다고 확신하는 시어머니든, 의학적 조언이 육아 조언으로 바뀌고, 행복한 엄마는 집에 살지 않는 사람들의 의견에 너무 비중을 두지 않는 법을 배웁니다.
8) 즉, 그들은 본능을 신뢰합니다.
더 많은 수면을 위해 아기와 함께 잠자리에 들든, 왕따를 당한 아이를 공립학교에서 데려가든, 똑똑한 엄마는 자신이 자신의 전문가라는 것을 압니다. 자신의 아기.
9) 해피맘에게는 "다른 것"이 있습니다.
알바일 수도 있고 벨리댄스 같은 취미일 수도 있습니다. 이 엄마들은 언젠가 자신의 아기가 우리를 날 수 있다는 것을 알고 있으며 그러한 일이 발생했을 때 목적을 달성할 수 있는 열정을 갖도록 합니다.
기사 출처:http://www.articledashboard.com
Carrie Lauth는 곧 출간될 책 "Awesome Moms:187 Years of Mothering Wisdom"의 저자입니다. www.momswisdom.com에서 살짝 살펴보세요. 자연스러운 방식으로 일을 하는 엄마를 위한 더 좋은 기사와 리소스를 보려면 www.natural-moms.com을 방문하세요.
