최근에, 여성을 위한 요가 수련의 많은 이점을 보여주는
캘리포니아 대학의 연구에 대해 크게 떠들썩했습니다. 일부 이점은 다음과 같습니다.
섭식 장애 감소 자기 반대 감소 더 나은 자기 이미지
외모에 덜 집착 건강한 식습관
잠시 멈추고 큰 그림을 생각해 봅시다.
요가는 5,000년 동안 존재해 왔지만 일부 사람들은 여전히
그것이 유행일 수 있다고 생각합니다.
요가는 인구의 모든 계층에 유익합니다.
요가의 명백한 이점을 배우려면 얼마나 많은 연구를 해야 합니까?
