갱년기 초기 증상 – 30~40대 여성이라면 누구나 자신이 겪고 있는 것이 정말 갱년기의 첫 번째 증상인지 궁금해 할 것입니다. 폐경은 12개월 이상의 기간 동안 월경이 중단되거나 월경 주기가 끝나는 것으로 정의됩니다. 갱년기는 여성에게 질병이 아니라 자연스러운 과정입니다. 여성의 호르몬 균형은 30대 초반에서 40대 초반에 변화하기 시작하여 조기 폐경 증상을 유발하는 것이 매우 일반적입니다. 왜요? 몇 가지 이유가 있습니다.
여성은 종종 신체의 많은 부분을 요구합니다. 오늘날 활동적이고 참여하는 여성에게 스트레스는 여러 형태로 존재합니다. 여성은 힘들고 스트레스가 많은 직업을 가지고 있습니다. 여성에게는 가족의 책임이 있습니다. 배우자나 파트너와의 관계가 가장 좋지 않을 수 있습니다. 연로한 부모는 부담을 가중시킬 수 있습니다. 이러한 책임과 기타 책임이 여성의 신체, 건강 및 복지에 가해지는 대가를 합산합니다.
동시에 여성의 몸은 설계된 대로 기능하는 데 필요한 지지를 받지 못할 수 있습니다. 비만, 운동 부족, 영양 부족, 과도한 카페인 및 알코올은 신체가 요구하는 것을 처리하도록 돕는 대신 문제를 가중시킵니다. 이러한 스트레스가 많고 힘든 생활 방식은 신체에 대한 부적절한 지원과 동시에 많은 조기 폐경 증상을 경험하는 데 기여합니다.
여성의 일반적인 폐경 첫 증상은 다음과 같습니다.
• 불규칙한 생리 주기
• 월경량이 적거나 무거움
• 울퉁불퉁하거나 부드러운 유방
• 섬유종 종양
• 자궁내막증
• 기분 전환
• 수분 보유 및 팽만감
• 수면 문제
• "흐릿하고 흐릿한" 사고 및 기억 상실
• 불안과 우울증
• 스트레스를 처리할 수 없음
• PMS
• 안면 홍조 및 야간 발한
• 질 건조증
• 체중 증가
그 다음에는 호르몬, 월경 주기 및 체내 호르몬 생산이 있습니다. 정상적인 월경 주기와 건강한 여성에서 에스트로겐은 이전 월경 후 처음 10-12일 동안 생성되는 지배적인 호르몬입니다. 그런 다음 배란은 여성의 몸에 프로게스테론을 생성하도록 신호를 보내며, 이는 약 12일 동안 발생합니다. 임신이 없는 경우 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 약 28일에 감소하여 월경이 시작될 수 있습니다. 그러나 배란이 없으면 그 달에 몸에서 프로게스테론이 생성되지 않습니다. 무배란 주기라고 하는 이 현상은 오늘날 30대와 40대 여성에게 일반적으로 나타나는 현상입니다. 배란도 없고 프로게스테론도 없습니다. 이것은 여성에게 과도한 에스트로겐과 호르몬 프로게스테론 결핍을 남깁니다.
많은 30대와 40대 여성은 실제로 배란이 적어 호르몬 불균형을 일으켜 조기 폐경 증상을 유발합니다. 그리고 폐경기에 배란이 중단되면 프로게스테론 수치는 거의 0으로 떨어집니다. 동시에 에스트로겐은 여전히 생성되고 있으며, 이는 다시 호르몬 불균형으로 이어지며 그 결과 폐경의 첫 번째 증상이 나타납니다. 자궁적출술을 받은 경우 수술적 폐경은 여성이 더 이상 프로게스테론을 생산하지 않음을 의미합니다. 배란을 놓쳤거나 자궁적출술로 인해 발생하는 문제 외에도 과도한 에스트로겐은 다른 출처에서 정기적으로 얻습니다. 피임약, 가정용 화학 물질 및 살충제, 살포되거나 화학 물질이 투여된 특정 식품, 가정에서 사용되는 많은 건축 자재는 모두 에스트로겐의 원천이 되어 체내 과잉을 유발합니다.
의사들은 이 호르몬 불균형 상태를 체내 과잉 에스트로겐의 상태를 "에스트로겐 우세"라고 부릅니다. 에스트로겐 우세의 증상은 무엇입니까? 증상으로는 낮은 성욕, 팽만감 및 체중 증가, 월경 전 두통, 기분 변화, 불규칙한 월경 및 과도한 월경 출혈 등이 있습니다. 성인 여성의 불균형한 에스트로겐 양이 바람직하고 건강한 수준 이상으로 증가하면 분명히 조기 갱년기 증상이 나타납니다. 반면에 호르몬 균형이 맞춰지면 더 기민하고 활력이 넘치며 인생의 도전을 받아들일 준비가 된 것 같습니다.
여성이 폐경의 첫 증상이 호르몬 불균형 때문인지 어떻게 알 수 있습니까? 쉽고 효과적인 방법은 유수의 여성 건강 클리닉에서 제공하는 온라인 갱년기 증상에 대한 테스트를 받는 것입니다. 몇 분 밖에 걸리지 않으며 테스트는 무료입니다. 중요한 질문에 대한 답변을 바탕으로 건강, 폐경 전 및 폐경 증상, 증상이 알려주는 내용 및 이에 대해 해야 할 일에 대해 자세히 알아보십시오. 호르몬 불균형, 에스트로겐 우세 증상, 자궁적출술의 부작용, 조기 폐경 증상을 제거하기 위한 의사 권장 자연 요법에 대해 자세히 알아보십시오.
Copyright 2005 InfoSearch 출판
Olinda Rola는 InfoSearch Publishing의 사장이자 http://www.safemenopausesolutions.com의 웹마스터입니다. 다양한 건강 문제에 대해 의사가 권장하는 자연 치료법 웹사이트입니다. 웹사이트를 방문하여 조기 폐경 증상과 건강 개선 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
