신체를 해독하는 데 필요한 10가지 주요 징후
때때로, 당신의 몸은 당신과 의사 소통을 시도합니다. 통신 신호가 무엇인지 모른다면 놓칠 수 있습니다.
그래서 몸이 "DETOX!!! 디톡스!!!” 당신은 손톱을 손질하고 있을지도 모릅니다. 세상에서 아무 걱정 없이 Taylor Swift를 들으면서요.
그러나 본질적으로 신체는 일련의 증상을 통해 의사 소통하며 증상은 종종 인간의 상태 자체처럼 읽습니다. 증상이 일시적으로 나타났다가 사라지는 경우가 있는데 이는 신체가 괜찮습니다는 신호입니다. – 하지만 환상적이지는 않습니다.
그러나 증상이 나타났다가 오래 지속되면 몸은 해독이 필요한 때라고 알려줍니다. 몸을 해독하는 데 필요한 10가지 주요 신호를 살펴보겠습니다.
1. 에너지가 없습니다
2015년에는 그 어느 때보다 많은 에너지 음료가 주변에 있습니다. 그리고 그곳에 있는 모든 커피를 마시는 사람들을 고려하면 우리가 잠을 잘 방법을 모르는 활기차고 에너지 넘치는 영혼의 세계라고 생각할 것입니다.
문제는 에너지 음료와 커피가 장기적인 문제에 대한 일시적인 해결책이라는 것입니다. 차를 데리러 계속 카페인을 섭취하면 자신이 얼마나 피곤한지 모를 것입니다. 하지만 잠에서 깨어나도 무기력하고 기분이 좋지 않다면 몸을 해독해야 한다는 확실한 신호입니다.
2. 당신은 변비입니다
자신이 변비에 걸렸다는 사실을 다른 사람에게 인정하는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 창피할 뿐입니다.
그러나 소화 시스템의 문제는 가능한 한 빨리 해결해야 합니다. 섬유질 섭취를 늘리거나 식단을 변경하여 문제를 해결하려고 했지만 아무 것도 나아지지 않았다면 몸에서 해독이 필요하다는 신호입니다.
당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 변비는 종종 결장에 축적된 폐기물의 나머지 년인 더 큰 문제의 한 증상일 수 있습니다. 기분이 한결 나아질 수 있도록 오늘 몸을 정화하세요.
3. 두통이 심합니다
최근에 비정상적인 양의 두통으로 고통받고 있고 원인을 정확히 짚어낼 수 없다면 아마도 여기 해독이 필요하다는 신체의 미묘하지 않은 방법일 것입니다.
두통은 피곤할 뿐만 아니라 일을 포함한 일상적인 집안일에서 주의를 산만하게 할 수도 있습니다. 몸의 해독은 빠를수록 좋습니다.
4. 집중할 수 없음
뇌 안개가 무섭지 않습니까? 특히 2015년에는 더 많은 사람들이 직장에서 빠르게 결과를 산출해야 한다는 압박을 받고 있습니다. 집중력 부족은 생산성을 저하시킬 수 있으며 성장에 비용을 들이고 일자리를 잃게 할 수 있습니다.
직장에서 심각한 집중력 부족으로 고통받고 있고 평소 속도로 작업을 완료할 수 없다면 신체 해독을 고려해 볼 수 있습니다. 초점 상실은 종종 신체가 도움을 요청하는 방식입니다. 이는 뇌에 독소가 축적되었음을 의미하기 때문입니다. 오늘 그들을 제거하십시오!
5. 술을 너무 많이 마셨습니다
우리 중 많은 사람들이 주말, 특히 이틀 동안의 일이 끝나는 금요일 밤에 몇 잔의 술을 즐깁니다.
하지만 적당히 마시는 것과 월요일 아침에 병가에 전화를 걸어야 하는 전면적인 폭식 마라톤 사이에는 차이가 있습니다.
최근에 평소보다 술을 더 많이 마셨다면 몸을 해독해야 할 때일 수 있습니다. 폭음, 특히 휴가 중 폭음은 우리 몸에 해를 끼칠 수 있으며 면역 체계 저하, 인후염, 구강 궤양과 같은 모든 종류의 질병을 유발할 수 있습니다.
6. 피부에 문제가 있습니다
피부는 가장 큰 기관일 뿐만 아니라 가장 눈에 띄는 기관 중 하나입니다. 직장 대학부터 커피숍의 귀여운 바리스타까지 모두가 당신의 얼굴을 볼 수 있습니다. 얼굴이 여드름, 잡티, 발진으로 얼룩져 있다면 모든 것이 사라질 때까지 1년 동안 숨어 지내고 싶을 것입니다.
또는 새로운 스킨을 얻을 수도 있습니다.
또는 몸을 해독할 수 있습니다. 피부는 공기 중에서 발견되는 모든 종류의 독소에 대한 첫 번째 방어선입니다. 피부 질환에 시달렸을 때, 독소를 제거해야 할 때가 되었다고 신체가 알려주는 방식입니다.
7. 당신은 담배를 너무 많이 피우고 있습니다
흡연은 Big C를 비롯한 모든 종류의 불쾌한 질병을 유발할 수 있습니다.
그러나 그것은 또한 가슴처럼 단단하고 변색된 치아와 건강에 해로운 머리카락과 같은 몇 가지 단기적인 문제로 이어질 수 있습니다.
최근에 담배를 너무 많이 피우고 있다는 사실을 안다면 금연을 시도하고 몸을 완전히 해독하여 모든 유해한 발암성 화학 물질을 씻어낼 때입니다.
8. 기능을 하려면 실제로 카페인에 의존합니다
누군가가 이른 아침에 와서 "죄송합니다. 커피를 마시기 전에는 문자 그대로 아무 것도 할 수 없습니다"라고 말하는 것을 들어본 적이 있습니까?
아무 문제가 없다고 생각할 수도 있고, 스스로도 같은 말을 할 수도 있습니다. 결국, 우리는 모두 아침에 데리러 와야 합니까?
문제는 카페인이 잘못된 일종의 픽업. 카페인 중독은 몸이 카페인 없이는 말 그대로 무너진다는 것을 의미합니다. 그리고 그것은 완전히 좋은 것이 아닙니다. 이제 녹차로 전환하여 몸을 디톡스할 시간입니다.
9. 미리 포장된 음식을 많이 먹습니다
미리 포장된 음식을 먹는 것이 잘못되었다고 생각하지 않을 수도 있습니다. 저렴하고 편리하며 배를 채웁니다. 그렇다면 문제는 어디에 있습니까?
미리 포장된 땅벌레는 신이 처리할 의도가 전혀 없는 많은 불쾌한 물질을 몸에 보냅니다. 그것은 많은 나쁜 호르몬이 촉발되고 많은 이상한 화학 물질이 폭동을 일으키게 합니다. 한마디로 건강에 전혀 좋지 않습니다!
따라서 최근에 미리 포장된 나쁜 음식에 의존해 왔다면 아마도 누구보다 몸을 해독해야 할 필요가 있을 것입니다.
10. 당신은 점점 뚱뚱해지고 있습니다
살이 찌고 있다면, 가련한 몸에 가해지는 부담을 줄이고 모든 독소와 불쾌한 지방을 제거하기 위해 디톡스를 고려하는 것이 좋습니다.
몸을 해독한다고 해서 체중이 영원히 사라지는 것은 아니지만 장기적으로 더 나은 식습관을 형성하는 데 도움이 됩니다.
행복하고 건강하세요!
