2분기는 어려운 시기에 대비할 수 있는 좋은 시간입니다!

임신 15주가 되면 임신 중기에 접어들게 됩니다. 두 번째 삼 분기가 막 시작되었으며 음식과 신체 움직임에 대한 제한이 첫 번째 삼 분기만큼 심하지 않으므로 조금 긴장을 풀 수 있습니다. 하지만 물론, 지금쯤 더 빨리 자라는 아기에게 항상 영향을 미칠 수 있으므로 나쁜 식단은 피해야 합니다.

아직 골격이 아직 해면질이고 아직 굳어지지 않았지만 아기는 지금쯤 사지를 완전히 자랍니다. . 따라서 물론, 당신의 움직임에 일정한 제한이 남아 있을 것입니다. 그러나 앉아서 일하는 경우에는 출근할 수 있습니다. 가능한 한 적은 움직임이 처방되고 점프, 오르기 등의 격렬한 움직임은 절대 금물입니다.



아기의 눈꺼풀은 아직 붙어 있지만 지금쯤이면 빛을 감지할 수 있습니다. . 미뢰도 자라기 시작했습니다. 임신 15주가 되면 아기는 머리에서 발끝까지 길이가 약 4인치가 되지만 여전히 그녀에게 말려 있고 무게는 약 75g입니다. 아기의 장이 자라기 시작하는 시기는 임신 16주입니다. 그녀는 그녀를 둘러싼 양수의 도움으로 호흡하고 있으며 이 액체는 아기의 신체, 특히 폐의 발달에 필요한 영양을 제공합니다. 양수 호흡은 앞으로 폐의 폐포 발달에 도움이 됩니다.

따라서 산모는 식단에 매우 주의해야 합니다. 많은 과일과 채소는 성장에 필요한 영양을 위해 필수적입니다. 그들은 아기의 발달에 가장 중요한 미량 영양소를 제공합니다. 아기의 성장에도 많은 단백질과 탄수화물이 필요합니다. 따라서 닭고기와 생선 단백질처럼 소화가 잘 되는 단백질을 매일 엄마가 섭취해야 합니다. 물론 붉은 고기도 필요하다는 사실은 부정할 수 없지만, 소화가 조금 어려운 편이라 매일 섭취해서는 안 된다. 이 단계에서 아기의 크기가 커짐에 따라 장, 위 및 직장에 압력이 가해질 가능성이 있습니다. 따라서 변비의 가능성이 있습니다. 이를 피하기 위해서는 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

따라서 임신 16주차에 비해 산모는 비록 강도는 덜하지만 여전히 많은 보살핌과 관심이 필요합니다. 첫 삼 분기. 사실 지금은 산모에게 정말 힘든 시기가 될 3분기를 준비해야 하는 시기다. 행복을 유지하기 위해 어머니는 파트너의 음식과 회사를 즐길 필요가 있습니다. 많은 독서는 그녀가 행복하고 편안하게 지내는 데 도움이 됩니다. 이것은 아기의 적절하고 쉬운 성장에 필수적입니다. 독서는 또한 임신 중 및 임신 후에도 아기 돌보기에 대한 인식을 높이는 데 도움이 됩니다. 산후 관리에는 세부 사항이 있으며 잘 알고있는 어머니가 동일한 것을 보장 할 수 있습니다. 따라서 지금은 가깝고도 먼 미래에 아기와 함께 성장해야 하는 험난한 도전을 진정으로 준비해야 할 때입니다.