이전에 블랙 재거리를 시도하지 않았다면 많은 이점을 알게 된 후 가장 먼저 할 일입니다. 소화 문제가 있습니까? 아니면 즉각적인 에너지를 원하십니까? 그런 다음 부엌에 있는 검은 재거 한 병 외에는 아무데도 보이지 않습니다!
블랙 재거리는 갈색과 마찬가지로 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 음식의 소화를 돕고 몸 전체를 정화하며 독소를 배출합니다. 비타민, 미네랄 등과 같은 다양한 영양소의 풍부한 공급원입니다. 그리고 바로 사용할 수 있을 정도로 쉽게 구할 수 있습니다!
중간 크기의 재거리는 매일 물과 함께 섭취하면 훌륭하게 작동합니다. 그것은 위장과 신체에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 몸과 위장의 온도를 낮추는 데 도움이 됩니다.
Jaggery에는 철분이 풍부합니다. 여성, 특히 임산부와 십대에게 적극 권장되며 빈혈을 예방합니다.
Jaggery는 다양한 피부 이점을 제공하는 데 도움이되는 매우 효과적인 성분입니다. 여드름과 여드름을 없애는 데 도움이 됩니다. 피부에 사랑스러운 광채를 부여하여 건강한 피부로 가꾸어줍니다.
자연적인 청소 기능은 소화 관련 질병을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 매일 우유나 물과 함께 섭취하는 재거 한 조각은 소화 시스템이 최적의 상태로 기능하도록 돕습니다.
검은 재거는 감기와 마른 기침을 치료하는 데 도움이됩니다. 그것은 노인들에게 놀라운 일을 합니다. 날것 그대로의 재거를 좋아하지 않더라도, 재거와 참깨로 구성된 재거리 laddoos를 언제든지 선택할 수 있습니다. 건강에 엄청난 영향을 미칠 뿐만 아니라 맛도 좋습니다!
Jaggery는 즉각적인 에너지 공급자 역할을 합니다. 그것은 쉽게 소화되고 점진적으로 흡수됩니다. 그것은 개인의 혈당 수치를 즉시 증가시키지 않습니다. 지치고 피곤하면 재거를 드십시오. 당신은 에너지를 되찾고 순식간에 활동할 것입니다.
Jaggery는 신체 및 관절 통증을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 관절통이 있다면 생강을 곁들인 재거를 적극 추천한다. Jaggery는 편두통과 심한 두통으로 고통받는 환자에게도 권장됩니다.
Jaggery에는 혈액 정화 기능도 있습니다. 몸에서 원치 않는 독소를 제거하고 세척제 역할을 하는 데 도움이 됩니다.
글쎄, 소녀들, 이제 급성 월경 전 통증에 대해 걱정할 이유가 전혀 없습니다. 하루에 한 번 이상 재갈을 섭취하고 통증을 완전히 완화하십시오.
흑돼지는 체온을 조절하는 성질이 있습니다. 또한 항 알레르기 특성을 가지고 있습니다. 이것은 천식 환자에게 매우 중요합니다.
실제로 일반 개인에게는 매일 약 2스푼의 재거리를 권장합니다. 그러나 섭취해야 하는 재갈의 양은 개인의 건강 상태, 연령 및 신체 요구 사항에 따라 다릅니다. 재갈이를 소비하는 것이 중요하지만 한도 내에서 섭취해야 합니다.
약간의 단맛이 jaggery가 제공하는 전부는 아닙니다! 보시다시피, 블랙 재거리는 더 길고 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반 식단에 추가하면 안 되는 이유가 있습니까? 생각이 안나네요!
자, 이제 이 블랙 재거리의 건강상의 이점을 즐길 준비가 되셨습니까? 의견 섹션에서 귀하의 경험을 공유해 주십시오.
