우리 피부는 사람들이 우리에 대해 가장 먼저 알아차리는 것입니다. 그것은 우리가 가진 가장 큰 자산 중 하나입니다. 아름답고 건강한 피부를 갖기 위해서는 일반적으로 버려야 할 몇 가지 나쁜 피부 습관이 있습니다. 오늘은 피부에 손상을 줄 수 있는 최악의 피부 습관에 대해 알려드리겠습니다. 여성들은 일반적으로 첫인상이 중요하기 때문에 피부가 어떻게 보이는지 매우 중요하게 생각합니다. 빛나고 젊어 보이는 피부는 여러 번 우리 성공의 열쇠입니다. 아름다운 피부는 자신감을 의미하고 자신감은 당신에게 힘을 줍니다. 여성들이 일반적으로 피부에 하는 가장 나쁜 습관이 무엇인지 알고 싶다면 계속 읽고 우리의 조언을 받아 부러워할 만한 훌륭한 피부를 가지십시오.
우리의 피부가 얼마나 중요한지 알기에, 피부 안팎에서 건강해질 수 있도록 작은 조치를 취해야 합니다. 값비싼 뷰티 트리트먼트는 피부에 조금만 신경을 쓰지 않으면 소용이 없습니다. 당신의 외모를 망가뜨릴 수 있는 피부의 최대의 적들을 확인해보세요. 행동을 취하고 그들을 피하십시오!
흡연
흡연은 건강과 피부에 해를 끼칠 수 있는 최악의 행위 중 하나입니다. 담배는 피부의 조기 노화의 주요 원인입니다. 이 습관을 고치지 않으면 피부가 심각하게 손상되고 얼굴에 깊은 주름과 반점이 생깁니다.
과도한 각질 제거
각질 제거는 피부에 좋습니다. 모공을 청소하고 얼굴을 상쾌하게 합니다. 그러나 각질 제거용 스크럽을 과도하게 사용하면 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 실제로 기름 생산을 강화하여 여드름과 잦은 탈주로 이어질 수 있습니다. 따라서 항상 제품 포장의 지침을 따르십시오.
자기 전에 얼굴을 씻지 않음
밤새 얼굴에 화장을 하지 않고 화장을 하는 것은 그만둬야 할 끔찍한 습관입니다. 메이크업은 모공을 막아 잦은 탈주와 여드름 문제를 유발할 수 있습니다. 이 외에도 메이크업이 눈에 쉽게 들어가 눈을 자극하거나 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다. 피부 세포 재생은 밤에 이루어지므로 피부가 숨을 쉬게 하고 재생 과정을 돕기 위해 얼굴을 제대로 씻어야 합니다.
정크 푸드 섭취
적절한 식단은 건강한 피부에 필요한 모든 미네랄과 비타민을 제공하여 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 정크 푸드에는 여드름 발진을 일으키는 설탕, 지방, 오일 및 탄수화물이 많이 들어 있습니다. 정크 푸드 섭취를 줄이면 몇 주 안에 피부가 크게 개선되는 것을 볼 수 있습니다.
여드름 터짐
물론, 여드름을 터뜨리는 것은 유혹적입니다. 그러나 여드름을 짜면 박테리아를 모낭 깊숙이 밀어 퍼뜨리고 쉽게 피부에 염증과 감염을 일으킬 수 있습니다. zits를 짜내면 심한 여드름 흉터가 나타날 수도 있습니다. 흠집이 터지는 것을 참을 수 없다면 시작하기 전에 항상 깨끗한 티슈로 손가락을 감싸도록 하십시오. 더 심한 여드름 문제가 있는 경우 미용사를 방문하여 문제 해결에 도움을 받으십시오.
너무 많은 선탠
너무 많은 태양 노출은 피부의 조기 노화를 유발하고 피부암 발병의 위험을 증가시킵니다. 햇볕에 외출할 때는 항상 적절한 광역 자외선 차단제를 사용하여 UVA 및 UVB 광선의 손상으로부터 피부를 보호하십시오. 태닝을 과장해서는 안 됩니다. 결과를 겪을 피부는 바로 당신의 피부이기 때문입니다.
늦게까지 기다리기
완벽하고 건강한 피부를 위해서는 수면이 필수적입니다. 또한 낮 동안 몸이 손상된 세포를 복구하는 시간이기 때문에 매일 충분한 수면을 취하는 것이 매우 중요합니다.
더러운 메이크업 브러쉬 사용
더러운 메이크업 브러쉬는 피부에 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 청소를 소홀히 하면 막힌 모공과 감염, 더 많은 여드름 문제가 생길 수 있습니다. 이를 방지하려면 화장용 브러시를 한 달에 한두 번 샴푸로 세척하고 잘 헹구고 말리십시오.
