Bakuchiol은 몇 년 동안 스킨 케어 분야에서 큰 역할을 해왔습니다. 천연 미용 애호가와 과학적 사고를 가진 스킨케어 중독자는 모두 레티놀에 필적하는 이 진정 효과가 있는 노화 방지 스킨케어 성분에 반했습니다.
그러나 bakuchiol은 과대 광고에 부응합니까? 스킨케어 루틴에 포함되어야 합니까? 우리는 이 새로운 천연 성분에 대해 매우 열광적이지만 현실적이기도 합니다. 이 게시물에서 우리는 바쿠치올이 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 과학이 말하는 바를 정확히 설명합니다. 그런 다음 실제로 루틴에 추가하기 위한 몇 가지 조언과 팁을 제공합니다.
Bakuchiol은 Psoralea corylifolia (Babchi) 꽃의 종자 추출물에서 분리된 독특한 화합물입니다. Babchi는 인도와 중국의 전통 의학에서 약용 식물로 많이 사용되며, bakuchiol은 1966년에 처음으로 유래되었습니다.
바쿠치올은 메로테르펜(일부는 테르펜, 일부는 페놀인 화합물)과 식물성 에스트로겐(에스트로겐 유사 기능을 갖는 성분)으로 간주됩니다.
바쿠치올은 레티놀과 너무 자주 비교되기 때문에 유명하지만 실제로는 비교할 필요가 없습니다(아래에서 더 자세히 논의하겠습니다). 이 식물성 성분은 그 자체의 장점을 고려할 때 더 인상적일 것입니다. 무엇보다 스킨케어의 또 다른 인기 성분인 포도에서 추출한 레스베라트롤과 더 유사합니다.
그것은 강력한 항산화 활성을 가지고 있으며 이는 우리가 모든 노화 방지 제품에서 원하는 것입니다. 또한 피부의 콜라겐 생성을 개선할 수 있는 몇 가지 조절 효과가 있을 수 있습니다. 또한 항염 효과가 있어 전통 의학에서 인기 있는 이유 중 하나입니다.
마지막으로, 약간의 항균 효과를 나타내며, 최근 연구에 따르면 경미한 여드름에도 효과적인 치료법이 될 수 있습니다.
Bakuchiol은 미래에 특히 유방암 치료제로 실제 의료 응용 프로그램을 가질 수도 있습니다.
그렇다면 바쿠치올은 무엇에 좋은가요? 다음은 주요 피부 이점이며 더 자세히 설명합니다.
바쿠치올은 안티에이징 성분으로 더블펀치를 함유하고 있다. 우선 항산화 능력으로 인해 예방 효과가 있습니다. 이는 조기 노화를 유발하는 외부 요인으로부터 피부를 보호한다는 의미입니다.
둘째, 연구에 따르면 적어도 단기적으로는 기존의 피부 노화 징후에도 도움이 될 수 있습니다. 12주 동안 하루에 두 번 사용한 후 참가자들은 주름과 다른 유형의 광손상이 감소하는 것을 보았습니다. 결과가 장기적으로 어떻게 될지는 분명하지 않지만(참가자의 기준에 대해 아는 것도 없음), 단기적으로는 피부가 조금 더 부드럽고 젊어지는 것을 느낄 수 있습니다!
바쿠치올은 종종 레티놀의 부드러운 대안으로 권장되지만 실제로는 그 이상입니다. 피부에 자극을 주지 않을 뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다.
Bakuchiol은 동물 및 합성 모델에서 비교적 잘 연구된 항염증 효과가 있습니다. 항염 효과를 나타내는 인간에 대한 연구는 없지만 많은 사용자가 피부 자극을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
바쿠치올은 잔주름을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 과다색소침착과 같은 광손상의 다른 징후에도 도움이 됩니다. 우리가 이전에 인용한 동일한 연구에 따르면 12주 사용 후 바쿠치올은 또한 피부의 다크 마크의 심각성을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에서는 여드름 자국으로 인한 색소 침착을 줄일 수 있음을 보여주었습니다.
우리는 일반적으로 노화 방지 성분이 여드름에 미치는 영향에 대해 생각하지 않지만, 이 경우에는 고려할 가치가 있습니다. 밝혀진 바와 같이, 바쿠치올은 또한 여드름과 싸우는 일과에 좋은 추가물이 될 수 있습니다.
최근 연구에서는 경증 및 중등도 여드름이 있는 13명의 피험자에게 0.5% 바쿠치올이 함유된 크림을 테스트했습니다. 12주 후, 발진과 염증 후 과색소침착이 모두 눈에 띄게 감소했습니다. 대조군이나 비교 대상이 없는 파일럿 연구였기 때문에 바쿠치올이 다른 여드름 치료제와 어떻게 비교될지 모르지만, 안티에이징 루틴에 안티에이징 성분을 추가하려는 사람들에게는 여전히 흥미로운 소식입니다!
스킨케어 루틴을 구성하는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 제품이 서로 잘 어울리지 않을 수 있는 활성 성분으로 가득 차 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 바쿠치올의 가장 큰 장점은 어떤 루틴과도 잘 어울린다는 것입니다. 각질 제거제, 피부 재생제, 여드름 치료제와 함께 하루 중 언제든지 사용할 수 있습니다.
바쿠치올은 종종 레티놀에 대한 부드럽고 더 나은 대안으로 권장됩니다. 실제로, 우리는 두 가지 성분이 실제로 상당히 다르다고 생각합니다.
간단히 요약하자면, 레티놀은 수십 년 동안 노화 방지의 필수품이었던 비타민 A의 한 유형입니다. 피부에 닿으면 더 강력한 형태의 비타민 A인 트레티노인으로 천천히 전환되며 광범위한 노화 방지, 미백 및 피부 진정 효과가 있습니다.
그것이 작동하는 방법 중 하나는 새로운 피부 세포 생성을 촉진하기 위해 피부 회전율을 높이는 것입니다. 레티놀은 여드름 억제와 관련하여 트레티노인과 같은 수준의 연구를 거치지 않았지만 많은 사용자가 트레티노인도 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다.
바쿠치올과 레티놀을 자주 비교하는 이유는 바쿠치올을 "레티놀의 기능적 유사체"라고 부르는 2014년 연구 때문입니다. 연구자들은 바쿠치올이 시험관 내에서 사용될 때 레티놀과 동일한 콜라겐 자극 효과를 나타낸다고 설명합니다(즉, 살아있는 피부가 아닌 합성 피부 또는 콜라겐 섬유아세포에서).
몇몇 연구는 또한 인간을 대상으로 동일한 성분을 일대일로 비교했습니다. 12주 후, 그들은 잔주름, 주름 및 색소 침착을 포함한 다양한 광노화 징후에 대해 유사한 효과를 보았습니다. 주요 차이점은 바쿠치올이 피부에 자극을 줄 가능성이 적다는 것입니다.
놀랍지 않나요? 글쎄, 그렇게 간단하지 않습니다.
이러한 연구는 확실히 유망하지만 현실은 레티놀이 매우 장기적으로 결과를 보여줄 것으로 예상된다는 것입니다. 수년간 두 성분을 비교한 연구 없이는 바쿠치올이 레티놀만큼 노화 방지 효과가 있다고 말하기 어렵습니다. 장기적으로 레티놀이 승자가 될 것이라고 생각하지만 연구 없이는 확실히 말할 수 없습니다. 게다가, 일부 전문가들이 지적하듯이, 비교가 깨끗한 것이 아님을 시사하는 연구에 몇 가지 방법론적 문제도 있었습니다.
이 모든 것은 우리가 바쿠치올이 레티놀 대안이 될 필요가 없다고 생각한다는 것입니다. 두 성분은 부정적인 상호 작용이 없기 때문에 Paula's Choice와 같은 브랜드에서 두 성분을 모두 포함하는 제품을 출시했습니다! 레티놀이 효과가 없다면 확실히 바쿠치올을 선택할 수 있지만 그렇지 않은 경우에는 전환을 제안하지 않습니다. 대신 둘 다 사용하지 않는 이유는 무엇입니까?
거의 모든 사람들이 스킨케어 루틴에 바쿠치올을 사용함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. 다양한 효능을 지닌 순한 성분으로, 다양한 피부 고민에 도움을 줄 수 있습니다. 피부타입이나 피부고민에 상관없이 사용하기 좋습니다.
바쿠치올의 이상적인 후보는 주로 노화 방지 효과를 찾고 있지만 강렬한 활성 성분은 피하고 싶어합니다. 이미 많은 활동을 하고 있거나 피부가 민감할 수 있습니다.
또한 조기 노화와 여드름 모두를 퇴치하는 데 도움이 되는 투인원 치료를 원하는 성인 여드름이 있는 사람들에게도 좋은 선택입니다.
다른 많은 스킨케어 성분과 비교할 때 바쿠치올은 매우 순해서 안전성과 밀접한 관련이 있습니다. 알려진 부작용은 없으며 바쿠치올이 포함된 제품에 대한 부정적인 반응에 대한 보고는 거의 없습니다.
그러나 바쿠치올이 100% 안전하다는 결론을 내리기에 충분하지 않습니다. 미국 FDA(화장품 성분의 안전성에 대해 FDA에 자문을 제공하는 기구)에서 안전성에 대한 검토를 거치지 않았으며, 일반적으로 의약품 성분이 하는 방식으로 임상 시험을 거치지 않았습니다.
모든 성분(특히 천연 유래 성분)과 마찬가지로 알레르기의 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 신제품을 얼굴에 사용하기 전에 피부의 작은 부분에 며칠 동안 테스트하는 것이 좋습니다.
마지막으로, 고려할 가치가 있는 또 다른 질문은 바쿠치올이 임신 중에 사용하기에 안전한지 여부입니다. 바쿠치올이 임신 중에 안전하다는 것을 증명하는 연구는 없지만 문제를 일으킬 수 있다고 믿을 만한 이유도 거의 없습니다. 하지만 임신 중이라면 의사와 상의하여 전체 건강 관리 루틴이 안전한지 확인하는 것이 가장 좋습니다.
바쿠치올은 일상 생활의 어떤 부분에도 들어갈 수 있는 성분 중 하나입니다. 광독성이 아니어서 아침에 즐겁게 사용하실 수 있고, 과하지도 않으니 밤에도 사용하실 수 있습니다.
가장 일반적으로 세럼으로 판매되므로 토너 사용 후(사용한 경우)와 모이스처라이저 또는 선크림 전에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 일부 브랜드는 로션, 패드, 토너 및 클렌저와 같은 다른 제품에서 바쿠치올을 생산합니다. 일상에서 바쿠치올이 함유되지 않은 경우와 동일한 방식으로 바쿠치올 함유 제품을 사용하십시오.
뷰티 루틴에 바쿠치올을 추가하시겠습니까? 다음은 우리가 가장 좋아하는 바쿠치올 제품입니다.
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둘 다 사용할 수 있는데 왜 바쿠치올을 레티놀과 비교하는 것을 귀찮게 합니까? 우리가 가장 좋아하는 과학 기반 브랜드의 이 세럼은 두 성분을 결합하여 강력한 안티에이징 세럼을 만듭니다. 0.3%의 레티놀은 비교적 순하지만 피부 재생 효과를 제공합니다. Bakuchiol은 항산화 및 콜라겐 촉진을 촉진하여 더 나은 결과를 제공합니다.
또한 펩타이드와 비타민 C가 함유되어 노화 방지 및 피부 미백 효과를 더해줍니다. 가벼운 로션 질감을 가지고 있어 지성 피부의 경우 나이트 크림을 대신할 수도 있습니다. Nordstrom에서 판매합니다.
사진 출처 @ _tashaarora_, @rae.skinhealth, Instagram
