향수를 사용하지 않고 좋은 냄새를 맡는 방법이 궁금하세요? 냄새를 제거하는 자연적인 방법이 있습니다. 일반적으로 우리는 데오도란트와 같은 화학 물질을 사용하여 신체에서 방출되는 냄새를 가리려고 합니다. 그러나 문제를 해결하는 더 좋은 방법은 우리가 먹는 음식을 바꾸는 것입니다.
향과 향수로 판매되는 대부분의 제품에는 장기적으로 건강에 영향을 줄 수 있는 유해 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 체취를 제어하기 위해 화학 물질에 의존하는 것보다 깨끗한 음식을 섭취하는 것이 더 나은 선택일 수 있습니다.
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우리 대부분은 체취와 입 냄새가 장 건강을 나쁘게 할 수 있다는 사실을 모릅니다. 따라서 좋은 음식을 먹고 나쁜 습관을 멀리하는 것이 장기적으로 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 몸에서 나는 불쾌한 냄새를 최소화할 수 있습니다.
야채를 많이 먹으면 도움이 됩니다. 섬유질, 항산화제 및 다양한 효소를 함유하고 있습니다. 그들은 또한 몸을 알칼리화하고 수분을 공급합니다. 그들은 당신이 자연스럽게 좋은 냄새를 맡을 수 있도록 도와줍니다. 이것이 체취를 없애기 위한 첫 번째 단계입니다.
아연이 풍부한 음식을 섭취하면 체취를 줄이는 데 도움이 되는 것 같습니다. 호박씨, 견과류, 요구르트, 육류 및 해산물을 정기적으로 섭취하여 신체에 충분한 아연을 제공하십시오. 이는 체취 퇴치에도 도움이 됩니다.
요구르트를 섭취하면 신체가 장내 세균을 통제하는 데 도움이 됩니다. 유당 불내증이 있는 경우 이 팁을 무시하십시오. 귀하에게 적합한 다른 대안에 대해서는 의사와 상의하십시오.
체취를 억제하려면 음식을 통해 마그네슘과 비타민 B 복합체를 충분히 공급하는 것이 좋습니다.
데오도란트 없이 어떻게 좋은 냄새를 맡을까? 매일 충분한 양의 물을 마시면 몸에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 이것은 체취를 최소화하는 가장 자연스러운 방법입니다. 매일 최소 5-6리터의 물을 마셔야 합니다.
독소 없이 몸을 깨끗하게 유지하면 확실히 체취를 억제하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 몸을 해독하십시오.
