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마스크와 필은 피부에 활력을 불어넣는 좋은 방법입니다. 클렌저를 사용할 때보다 유효 성분이 피부에 더 오래 남아 있기 때문입니다. 특정 피부 유형에 따라 일주일에 한 번 홈 마스크를 사용하십시오. 지성 또는 여드름 피부의 경우 찰흙이 함유된 마스크를 찾아 모공의 기름을 빼냅니다. 노화 또는 복합성 피부의 경우 부드러운 각질 제거를 위해 젖산 또는 글리콜산이 함유된 마스크를 찾으십시오.
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눈이 붉어질 때까지 마스카라를 문지르고 싶은 마음이 들지만 이것은 절대 금물입니다. 메이크업 리무버를 묻힌 화장솜을 눈꺼풀에 부드럽게 대고 10초 정도 기다렸다가 마스카라 잔여물을 조심스럽게 닦아냅니다. 워터프루프 마스카라를 사용하면 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다. 버슨은 "기다려라."라고 말합니다.
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피부 속부터 직접적으로 수분을 공급하지 못할 수도 있지만 하루 종일 충분한 물을 마시면 체내 독소를 배출하고 피부가 칙칙하거나 건조해 보일 수 있는 탈수를 예방할 수 있습니다. 매일 8온스 잔을 목표로 하십시오.
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한번쯤은 들어보셨겠지만 매일 SPF를 착용하셔야 합니다. Berson은 SPF가 30 이상인 광범위 자외선 차단제를 권장합니다. 이렇게 하면 피부에 큰 피해를 줄 수 있는 UVB 및 UVA 광선(예, 창유리를 통해서도 가능)으로 인해 가장 깊은 태양 손상을 일으킬 수 있습니다. 야외 활동을 하거나 낮에 활동하는 경우 2시간마다 덧발라 주세요.
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완두콩 크기의 레티노이드가 얼굴 전체에 작용해야 합니다. 이러한 노화 방지 기적은 세포 회전율을 촉진하고 콜라겐 자극을 촉진하여 여드름, 주름, 칙칙한 모든 피부 유형에 놀라운 효과를 나타냅니다. 나이에 상관없이 투자하고 싶을 것입니다. 염증을 피하기 위해 레티노이드를 격일로 사용하십시오.
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밤에 피부가 건조하거나 열이나 AC(공기를 더 건조하게 만드는)를 사용하는 경우 더 무거운 모이스처라이저를 선택하십시오. 자는 동안 손상된 피부를 더 빠르게 복구할 수 있는 노화 방지 기능을 자랑하는 나이트 크림을 찾아보세요.
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지성 피부라면 항산화 세럼을 사용해 보세요. 모이스처라이저보다 가볍지만 비타민 B, C, E가 함유되어 있어 피부 트러블과 여드름과 막힌 모공에 효과가 있습니다. 모이스처라이저와 같은 방식으로 밤낮으로 사용하십시오.
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신체 활동을 하는 여성은 보통 사람보다 세수를 더 많이 해야 합니다. 땀샘이 과도하게 활성화되어 모공이 막혀 여드름과 같은 다른 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 운동 전 화장을 지워 모공이 막히지 않도록 하고, 운동 후에는 순한 클렌저로 세안해 주세요.
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