우리의 피부는 우리 몸의 내부 건강의 거울입니다. 그것은 또한 인체의 정신적, 육체적 상태를 반영합니다. 뷰티 시크릿은 결코 빠른 수정이 아닙니다. 피부가 건강해야 사람의 아름다움이 살아납니다.
피부 관리의 가장 중요한 팁은 자신의 정확한 피부 타입을 아는 것입니다. 피부 타입에 따라 치료법이 다르기 때문에 이를 알지 못하면 개인이 피부를 제대로 관리할 수 없습니다.
어떤 사람들은 이 팁이 매우 이상하다고 생각할 수도 있지만 매일 많은 양의 물을 마시는 것은 실제로 최고의 스킨 케어 팁 중 하나입니다. 물을 마신다고 해서 즉시 피부가 촉촉해지는 것은 아니지만, 피부를 포함하여 내부적으로는 몸 전체의 건강이 분명히 좋아지는 것도 사실입니다.
클렌징은 매우 중요한 피부 관리 팁입니다. 피부는 하루에 두 번 세척해야 합니다. 그리고 피부가 태양의 유해한 광선과 오염 물질에 정기적으로 노출되는 사람들에게 필수품입니다. 세안 후에는 미지근한 물로 피부를 부드럽게 헹구어야 합니다. 뜨거운 물과 찬물 모두 피부에 손상을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 끓이지 않은 우유는 천연 세제로 사용할 수 있습니다. 면봉을 끓이지 않은 우유에 담그고 피부의 노출 된 부분에서 먼지를 부드럽게 닦아야합니다. 이것은 실제로 효과적인 클렌저이며 확실히 다른 포장 클렌저보다 훨씬 안전합니다.
피부는 절대 건조하지 않아야 합니다. 건조한 피부는 칙칙해 보이고 피부가 거칠어지며 보기에도 좋지 않다. 집에서 만든 것이든 천연 모이스처라이저든 포장된 것이든 모이스처라이저를 발라 수분을 유지해야 합니다. 레몬, 오렌지 및 요구르트의 혼합물은 천연 보습제로 사용할 수 있습니다. 레몬과 오렌지 주스 각각 한 스푼을 요구르트 컵에 첨가해야 합니다. 페이스트를 피부 전체에 도포한 후 약 10분 동안 그대로 두어야 합니다. 미지근한 물로 헹구고 깨끗한 천으로 두드려 물기를 제거합니다.
작지만 중요한 스킨 케어 팁은 비누 사용을 피하는 것입니다. 필요한 경우 목 부분 아래에서 비누를 사용할 수 있지만 부드러운 얼굴에는 전혀 사용할 수 없습니다. 노출되어도 피부가 탱탱하다는 것이 노출 피부 관리법 중 하나입니다.
스트레스 없는 거의 8시간의 적절한 수면은 피부의 기본 요구 사항입니다. 피부가 스스로 회복하고 내부적으로 성장하는 시기이기 때문입니다. 걷기, 스트레칭 등의 일상적인 운동은 피부와 신체의 건강을 위해 권장됩니다.
오렌지, 잘게 잘린 호두, 파란 딸기, 사과로 구성된 과일 샐러드는 매일 아침 식사로 섭취하면 주름을 예방할 수 있습니다. 항산화 물질로 가득 차 있기 때문에 신체의 에너지를 증가시킵니다. 피부 손상으로부터 피부를 보호하고 혈액 순환을 개선합니다. 이 샐러드는 피부 개선에 필요한 영양소를 제공합니다.
8. 여드름을 가혹하게 다루지 마십시오:
개인이 여드름을 자연스럽게 없애고 싶다면 레몬 주스, 물, 맥주 효모를 섞어 반죽을 만들어야 합니다. 도포 후 10분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 붕대로 그 자리를 덮습니다.
죽은 피부 세포를 제거하기 위해 피부는 정기적으로 각질을 제거해야 합니다. 각질 제거는 피부가 더 밝고 매끄럽게 보이도록 도와줍니다. 볼에 백설탕 1컵, 아몬드 가루와 황설탕 각각 1/2컵, 크림 3스푼, 올리브유 2스푼을 넣고 섞는다. 마른 얼굴에 단단하면서도 부드러운 원을 그리며 페이스트를 바릅니다. 미지근한 물로 씻어내고 각질이 벗겨진 피부를 두드려 건조시킵니다.
자외선 차단제가 포함된 적절한 핸드 크림이나 로션을 선택하십시오. 바다 소금과 레몬 주스로 무딘 손을 정기적으로 문질러 각질을 제거하십시오.
매일 몸에 감사하거나 오히려 실제 피부 나이를 유지하기 위해 정기적으로 관리하십시오. 매일 노출되는 피부 관리는 참으로 매우 간단한 과정입니다.
