밝은 태양이 당신의 영혼을 고양시키나요? 더운 여름날은 확실히 우울함을 쫓아낼 수 있습니다. 여름은 계절의 일부인 먼지, 습기 및 땀으로 인해 많은 사람들에게 좋아하지 않습니다. 그러나 그 날을 기다리는 사람들이 있습니다. 피부에 선탠을 하고 매력을 높일 수 있는 완벽한 시간입니다. 그러나 태닝을 개발하는 동안 안전 규정을 준수하는 것도 중요합니다. 태닝에 사용되는 모든 방법이 안전한 것은 아닙니다. 태닝 베드는 결국 자연적이지 않으며 해변에 몇 시간 동안 누워 있으면 피부가 유해한 자외선에 노출될 수 있습니다(1). 자외선 차단제를 바르는 것은 선택 사항이지만 몇 가지 주의 사항도 있습니다. 자연 요법을 사용하는 것이 태닝에 더 좋은 옵션입니다.
대부분의 사람들은 모발 관리나 요리를 위해 코코넛 오일을 사용하는 데 익숙합니다. 두피와 모발에 대한 이점은 부인할 수 없지만 코코넛 오일을 태닝에 사용하여 자외선으로 인한 피해를 피할 수도 있습니다(1).
다음은 태닝에 코코넛 오일을 사용해야 하는 이유입니다.
유명 스킨케어 브랜드의 자외선 차단제를 비롯한 많은 자외선 차단제에는 화학 물질과 파라벤 및 솔벤트와 같은 성분이 포함되어 있습니다. 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 SPF가 포함되어 있지만 이러한 화학 물질은 부작용을 일으킬 수 있습니다(2). 민감한 피부를 가진 사람들은 자외선 차단제를 바르고 나면 더 나빠집니다. 이것은 젤, 크림, 로션을 포함한 다양한 형태의 자외선 차단제에 적용됩니다. 그에 비해 코코넛 오일에는 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있는 유해 성분이나 화학 물질이 전혀 포함되어 있지 않습니다.
일반적인 자외선 차단제와 달리 코코넛 오일은 일광욕을 하는 동안 피부가 수분을 유지하도록 도와줍니다(3). 천연 지방산이 적용되어 몇 시간 후에도 피부가 촉촉한 상태를 유지하도록 합니다. 햇볕이 잘 드는 해변에서 몇 시간 동안 누워 있을 때 피부가 건조해지고 주름이 생기는 것을 방지합니다. 피부결이 칙칙해지지 않으면서 태닝된 느낌을 받을 수 있습니다.
코코넛 오일을 그대로 발라도, 다른 오일이나 태닝용 성분과 섞어 발라도 피부에 한 겹 쌓이는 데 도움이 된다. 이렇게 하면 피부에서 일부 UV 광선을 반사하는 데 도움이 됩니다.
햇볕이 잘 드는 해변이나 탁 트인 땅에 몇 시간을 누워 있으면 피부가 주변의 다양한 세균과 미생물에 노출됩니다. 대부분은 본인도 모르는 사이에 발생합니다. 코코넛 오일은 환경에 있는 세균의 영향을 받지 않도록 피부를 보호하는 데 도움이 되는 입증된 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다(4).
강한 햇빛에 지속적으로 노출되면 피부가 더 어둡고 칙칙해질 수 있습니다. 코코넛 오일을 바르면 태닝 후에도 피부가 윤기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 결국 피부를 더 어둡고 빛나게 만듭니다.
코코넛 오일은 피부에 빠르게 흡수되어 피부 표면 아래의 멜라닌 생성층에 활력을 줍니다. 따라서 뜨거운 태양 아래서 보내는 시간을 줄여야 합니다.
태닝 외에도 햇빛에 노출되면 비타민 D가 흡수되는 데 도움이 됩니다. 비타민 D는 인체의 다양한 생리 기능을 수행하는 데 필요합니다(5). 대부분의 선블록 크림과 선스크린 로션의 문제점은 유해한 자외선과 함께 비타민 D를 차단한다는 것입니다. 코코넛 오일은 그렇지 않습니다.
태닝에 코코넛 오일을 사용하는 것은 매우 간단합니다. 충분한 양의 코코넛 오일을 전신에 마사지합니다. 오일이 피부에 쉽게 스며들도록 잘 마사지합니다. 피부 민감도에 따라 모자와 같은 보호복을 사용하거나 우산을 가져갈 수 있습니다. 태양에 노출되는 동안 30분마다 오일을 다시 바르십시오. 최상의 결과를 얻으려면 버진 및 유기농 코코넛 오일을 사용하십시오. 이 오일의 세련되고 향이 나는 변형 제품에는 모든 천연 성분이 포함되어 있지 않습니다.
그러나 코코넛 오일 자체는 특히 태양에 장기간 노출되는 동안 자외선에 대해 그다지 보호적이지 않다는 점을 명심하십시오. 보호 기능을 강화하기 위해 SPF 30이 포함된 우수한 품질의 방수 자외선 차단제를 두드릴 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 태양에 나가기 몇 분 전에 자외선 차단제와 코코넛 오일을 섞으십시오.
