불건전한 관계

질문
나는 몇 년 동안 건강에 해로운 관계에 있었습니다. 겉으로는 정상적인 관계처럼 보이지만 속으로는 너무나 역기능적인 관계! 나는 1998년에 이사를 갔고 같은 해에 이혼했습니다. 어떻게 해서든 우리는 다시 뭉쳤고 그 이후로 함께 살았습니다. 이 기간 동안 우리는 두 번째 아이를 낳았고 지금은 우리를 가둔 것 같습니다. 그는 욕설을 하고 극도로 냉정합니다. 몇 년 동안 안아본 적이 없어요!! 왜 내가 이 관계를 떠나는 것이 그렇게 두려운지 이해할 수 없습니다. 나는 좋은 직업을 가지고 있고 스스로를 부양할 수 있지만, 한 발짝 내딛는 것이 너무 두렵습니다.

답변
안녕하세요 엔젤~

당신은 정당한 이유로 그와 처음으로 이혼했습니다. 그리고 당신은 한 번 해냈고 다시 할 수 있을 만큼 충분히 강합니다. 당신은 당신 자신을 억제하고 있는 유일한 사람입니다. 당신은 그와 결혼하지 않은 이상 더 이상 그에게 어떤 약속도 하지 않습니다. 그를 쫓아내고 그 안에 없는 삶을 계속하십시오. 그것은 우리가 우리 자신을 보는 방식에 있습니다. 당신이 착하고, 행복하고, 사랑스럽고, 배려하고, 존경하는 사람에게 합당하지 않다고 느낀다면, 그것은 당신이 항상 끌리는 것입니다. 당신이 자신을 사랑하고, 높은/좋은 기준을 갖고 있으며, 존엄, 사랑, 그리고 무엇보다도 존경받는 대우를 받기를 기대한다면, 그것이 당신이 대가를 치르게 될 것입니다. 우리는 사람에게 우리를 대하는 방법을 가르칩니다. 당신은 알고 계십니까? 멈추고 그것에 대해 생각한다면 그것은 매우 사실적인 구절/진술입니다. 자신을 불쌍히 여기고 자신에 대한 존중이 충분하지 않은 한, 계속 이런 일을 하고 이런 유형의 남성을 끌어들이게 될 것입니다. 진정으로 사랑받기 전에 자신을 사랑하는 법을 배워야 합니다. 당신은 당신의 자존감, 당신의 가치, 그리고 가장 중요한 당신의 정신을 위해 노력해야 합니다. 그는 당신에게서 그것을 가져갔고 이 모든 세월 동안 당신에게서 그것을 강탈했습니다. 이제 그에게서 통제권을 되찾고 자신과 자녀를 돌볼 때입니다. b/c 그것이 인생에서 가장 중요한 것이며 자신을 돌보고 사랑하는 것은 전혀 이기적이지 않습니다.

두렵고, 주저하고, 혼란스럽고 미래가 어떻게 될지 모르는 것은 지극히 정상입니다. 그것은 이혼과 별거로 이어집니다. 삶의 일부입니다. 당신은 당신이 할 수 있는 최선의 방법으로 그것에 대처하고 대처하고 당신의 삶을 앞으로 나아가야 합니다. 당신 자신, 직업, 친구, 가족, 아이들 등과 같이 당신이 사랑하고 의미가 있는 것들에 집중하십시오. 당신은 이것을 한 번 겪었고 다시 헤쳐나갈 수 있습니다. 때때로 가장 어려운 부분은 첫 번째 단계를 수행한 다음 실제로 진행하는 것입니다. 나는 거기에 있었고 그렇게 한 것을 알고 있습니다. 그래도 좋아질 수 있고 좋아질 것입니다. 당신은 그것이 일어나기에 충분히 나쁜 것을 원해야합니다. 선택은 당신의 몫이고 당신만이 할 수 있는 일입니다.