임신 중 통증

질문
안녕

저는 임신 18주차이고 지난 2개월 동안 골반 뼈가 허벅지 뼈와 연결되는 오른쪽 등 오른쪽에 통증이 있었습니다(뼈 통증인지 인대/힘줄인지 확실하지 않음). 통증이 있지만 확실히 근육이 아닙니다.)

통증은 둔한 고동에서 극심한 찌르는 듯한 통증까지 다양합니다. 저녁에 특히 누워있을 때 더 악화되고 많이 걷거나 약간 무거운 물건(예:식료품)을 들 때도 악화되는 것으로 보입니다.

이것의 원인은 무엇입니까? 이 임신과 관련이 있습니까? 아니면 완전히 다른 것입니까? 통증을 완화하려면 어떻게 해야 하나요?

도움을 주셔서 미리 감사드립니다.

답변
질문해주셔서 감사합니다.

귀하가 설명하는 통증에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 나는 의사가 아니며 이것은 진단이 아닙니다. 그러나 귀하가 설명하는 것과 같은 다음 조건에 대해 조사할 수 있습니다.

임신 중에는 릴랙신 호르몬이 작용하기 시작하여 여성이 관절통을 겪는 것이 일반적입니다. 천장관절 통증(SI Joint로 약칭)을 경험할 수 있습니다. SI Pain에 대한 이 멋진 웹사이트에서:"특히 임신 중 호르몬 변화는 천장관절 통증을 유발할 수 있습니다. 출산을 준비하는 동안 골반의 인대가 특히 느슨해집니다. 체중 증가와 함께 척추에 부담이 가중됩니다. , 통증을 유발할 수 있는 기계적 변화로 이어질 수 있습니다." SI 관절 통증에 대한 추가 정보:http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapy/back/buttocks/sacroiliac.htm

또 다른 가능성은 좌골신경통이 생기기 시작했다는 것입니다. 이것은 많은 고관절 근육을 통과하거나 그 아래를 지나 허벅지로 내려가는 신경입니다. 단단한 근육(보통 이상근이라고 하는 엉덩이 근육)에 의해 압축되면 매우 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다. 몸이 변할 때 걷는 동안 발이 바깥쪽으로 향하는 것이 아니라 앞을 향하고 있다는 점에 유의하십시오. 이는 엉덩이 긴장에 기여할 수 있습니다. 좌골 신경통에 대한 추가 정보:http://www.sportsinjuryclinic.net/cybertherapy/back/buttocks/sciatica.htm

귀하가 설명하는 내용을 전체 그림으로 파악하기 어렵기 때문에 제가 직접 도움을 드리고 싶습니다. 자격이 있거나 면허가 있는 사람에게 산전 마사지를 받는 것이 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며 치료사가 피해야 할 스트레칭이나 동작을 알려줄 수도 있습니다. 상태가 악화되거나 압도적인 경우 의사 또는 임신을 전문으로 하는 자격을 갖춘 카이로프랙틱 의사에게 진찰을 받는 것을 고려하십시오.

행운을 빕니다. 곧 기분이 나아지기 시작하기를 바랍니다!

레이첼