특정 기술

질문
질문:안녕하세요! 저는 학생인데 목 마사지가 힘들어요.. 바로 지금 스웨덴어를 배우고 있었습니다. 먼저 머리의 움직임입니다. 머리를 들고 움직이는 올바른 방법을 모르겠습니다. 둘째, 목에서 후두부까지 마사지하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 나는 내가 해야 할 곳에서 멈추지 않는다. 그냥 계속 머리 위로 올라갑니다. 선생님은 분명히 짜증을 내고 계셨다. 도와주세요, 제발.

답변:안녕하세요 Janice님!
먼저 좌절하지 말라는 말로 시작하겠습니다. 마사지의 모든 다른 기술과 동작에는 시간과 연습이 필요합니다.

고객이 얼굴을 위로 하여 누워 있는 동안 머리를 움직이려면:테이블에 손을 대고 손가락을 목 근처에 두고 귀 뒤의 머리 쪽을 감싸십시오. 목 뒤로 손가락을 모으고 머리를 받치고 테이블에서 머리를 부드럽게 들어 올립니다. 이 위치에서 목을 스트레칭하거나(턱에서 가슴으로) 머리를 좌우로 움직일 수 있습니다. 또 다른 방법은 어깨와 목까지의 effleurage에서 시작하는 것입니다. 목에 닿을 때 손가락을 모으고 목을 감싸서 목과 두개골 바닥을 지지합니다. 천천히 테이블에서 머리를 들어 올립니다. 그런 다음 클라이언트의 머리를 원하는 방향으로 이동할 수 있습니다.

후두부 삼두근을 마사지하려면 목 기저부에서 "말굽"(후두부)이 느껴질 때까지 손가락 끝을 두개골 기저부로 미십시오. (당신의 손바닥은 여전히 ​​머리를 받치고 있을 것입니다). 작은 원을 그리며 "말굽"의 능선을 따라 마사지하십시오.

머리를 움직이는 데 익숙해지면 머리를 오른쪽으로 돌리고 후두부 능선을 마사지하고 왼쪽으로 돌리기를 반복합니다.

고객이 얼굴을 위로 하여 후두부 마사지를 능숙하게 수행하는 데 계속 어려움이 있는 경우 항상 고객이 엎드린 상태에서 작업할 수 있습니다.

이게 도움이 되길 바란다! 설명하려고 하는 것보다 누군가를 "보여주는" 것이 더 쉽기 때문에 명확하지 않은 경우 추가 질문이 있는 경우 언제든지 이메일로 문의해 주세요. 필요한 경우 추가 지원을 드리겠습니다.



---------- 후속 조치 ----------

질문:안녕하세요 :) 매우 도움이 되었습니다. 해부학도 하고 있습니다. 다음주에 첫 스웨덴 마사지 시험을 봅니다. 행운을 빕니다. 나는 해부학 수업의 삽입과 기원을 기억하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 플래시 카드 외에 팁이 있습니까? 그리고 큰 소리로 반복해서 말합니다.

답변
안녕 다시 Janice,

불행히도 해부학은 순수한 암기입니다. 그러나 해부학 색칠 공부 책을 구입하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 내가 하는 또 다른 일은 근육에 움직임을 넣고 시작과 삽입을 큰 소리로 반복하면서 직접 만져보는 것입니다. 이렇게 하면 더 많은 감각을 불러일으키고 때로는 특정 근육이 만드는 동작을 기억할 수 있다면 그 동작을 수행하고 기억하는 데 도움이 되는 근육을 느낄 수 있습니다.

이게 도움이 되길 바란다! 시험 잘 봐. 심호흡을 하고 자신감을 가지세요!