호르몬 문제

질문
스트레스가 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니까?감사합니다

답변
안녕 라미

어떤 식으로든 당신을 화나게 하는 일에 직면할 때마다, 예를 들어 당신을 두렵게 하고, 좌절시키고, 화나게 하고, 긴장하게 하고, 슬프게 하는 것은 뇌의 한 부분이 스트레스 호르몬을 몸으로 쏘는 것과 같은 것입니다. 그들은 신체가 작동하는 방식의 변화를 유발합니다. 심장 박동이 빨라지고 손바닥에 땀이 나고 목구멍에 덩어리가 생기고 위장이 뭉칠 수 있습니다. 그들은 당신을 "연결"시키거나 졸리게 만들 수 있습니다. 그러나 믿거나 말거나, 비록 그것들이 일으키는 감각이 일반적으로 불쾌하지만, 그것은 당신에게 매우 좋을 수 있습니다.

인간이 처음에 스트레스 호르몬을 가지고 있는 이유는 우리가 곤경에 처했을 때 우리에게 경고하기 위해서입니다. 당신의 심장은 당신이 위험으로부터 속도를 낼 수 있도록 준비하고 있기 때문에 당신이 두려울 때 뛰기 시작합니다. 위협적인 것에서 벗어나려면 추가 심장 박동이 필요합니다. "투쟁 또는 도주" 반응이라고 들어본 적이 있을 것입니다. 큰 시험, 스포츠 경기 또는 인터뷰가 다가왔을 때 가질 수 있는 초조한 신경은 그것을 준비하는 데 더 많은 시간을 할애하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 수업 준비가 되지 않았을 때 속이 가라앉는 느낌은 숙제를 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 부모의 규칙을 어겼을 때 느낄 수 있는 불편함은 부모에게 순종하고 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스는 생식 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스 호르몬은 생식 호르몬을 생성하는 시상 하부에 영향을 미칩니다. 코티솔 수치가 심하게 상승하면 월경이 중단될 수도 있습니다. 한 흥미로운 소규모 연구에 따르면 높은 스트레스와 장기간의 월경 주기를 모두 경험한 여성의 임신 손실 발생률이 훨씬 더 높았습니다. 또 다른 보고서는 스트레스가 많은 직업을 가진 여성이 스트레스가 적은 직업을 가진 여성보다 기간이 짧다고 보고했습니다.


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