항상 차갑습니다!

질문
안녕!
당신에게 이상한 질문이 있습니다! 이것은 오랫동안 내 마음 속에 있었고 이제 몇 가지 답을 찾으려고 노력해야 할 때입니다!
내 문제는 내가 항상 차갑다는 것입니다. 나는 십대(지금 30) 때부터 몇 년 동안 이런 식으로 살아왔다고 생각합니다. 저는 남부 CA에 살고 있습니다. 저는 여기에서 평생을 살았습니다. 여름에는 90년대, 때로는 100년대에 접어들며 절대 덥지 않습니다. 아파트 온도 조절기를 87도로 유지하고 여전히 운동복과 슬리퍼를 신고 있습니다. 나는 항상 차에 난방을 하고 있다. 나는 온도가 어떻든 항상 춥습니다. 정말 이상해요.
한번은 눈밭에 친구들과 스키를 타러 갔고, 9겹의 옷을 입었는데도 (장난 아님) 너무 추워서 얼굴과 손, 발이 저리고 너무 추워서 여행 내내 앉아 있어야 했습니다. 내 인생에서 내가 죽을지도 모른다고 심각하게 생각한 유일한 시간은 너무 추웠습니다.
한편, 지난 달에 팜스프링스 사막에서 긴 주말을 보냈는데... 120도였고, 실제로 춥지 않고 편안했던 것은 태어나서 처음이었습니다! 하지만 밤에 99도까지 내려갔을 땐 추워서 안으로 들어가야 했어요!
어쨌든, 이제 나는 당신에게 내 인생 이야기를 들려줬습니다 :) 나는 왜 항상 추운지 궁금합니다. 저만 정상인가요?
저는 매우 건강합니다. 저는 피트니스 업계에서 일하기 때문에 매우 건강합니다. 저는 5'8이고 체중은 148파운드입니다. 나는 질병이 없으며 건강을 잘 관리합니다. 내 혈압은 항상 약 106/68이고 콜레스테롤은 항상 약 125-130입니다. 당신은 내가 채식주의자라는 것을 알아야 합니다....나는 16년 동안 고기(소고기, 닭고기, 생선 제외)를 먹어본 적이 없습니다. 나는 유제품을 먹습니다....치즈, 우유, 요구르트, 달걀 흰자위. 그리고 매일 종합비타민을 먹습니다.
이에 대한 통찰력이 있습니까? 내가 할 수 있는 일이 있는지 아니면 그저 그런 것인지 궁금하세요?
감사 해요!
에린 :)

답변
에린,

당신은 "차가움"의 주관적인 느낌을 말하는 건가요, 아니면 당신이 실제로 보통 사람보다 더 쿨한 건가요? 심부체온을 측정하셨습니까? 구강 또는 직장 온도계로? 갑상선 호르몬은 때때로 균형을 잃을 수 있으며 갑상선 기능 저하증으로 인해 누군가는 항상 추위를 견디지 ​​못합니다. 그것이 내가 조사할 한 가지입니다. 모든 것이 정상이라면 시상하부가 설정되어 있는 방식일 수 있습니다(뇌의 온도 조절 센터).

JP Saleeby, MD
www.docsaleeby.blogspot.com