섬유질 보충제

질문
안녕. Benfiber와 같은 제품을 섭취하는 것이 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것과 정말 같은지 궁금합니다. 사람들은 실제로 보충제와 함께 섬유질의 일일 권장량을 섭취하고 있습니까? 감사 해요!

답변
Benefiber는 좋은 제품이지만 모든 것과 마찬가지로 우리가 무엇을 하든 식단에서 충분한 섬유질을 섭취하기 어렵습니다. 따라서 Benefiber를 사용하지만 하루에 두 번 두 개의 metamucil 캡슐로 추적합니다.

도움이 되었기를 바랍니다...

두 번째 질문에 대한 대답은 아니오입니다. 이 나라에서는 누구도 충분한 섬유질을 얻지 못합니다!!